Psikoloji Yazıları

Yağmurlu Günler ve Terapi Birbirine Nasıl Benzer?

Yağmurlu günlerde şemsiyesiz dışarı çıkmayız değil mi? Tabi bazılarımız belki şemsiyesiz yürümeyi de seviyor olabilir. Ya da yağmurun yağacağını tahmin edip yanımıza şemsiyemizi alabiliriz. Aslında terapide tam bu nokta ile ilintili. Nasıl ki yağmurlu günlerde şemsiyemizden zorlu hava koşullarına karşı destek alıyorsak, aslında duygusal olarak zor durumlarda da terapi ile zor hayat olaylarına karşı destek alabiliriz. Ama bu olaylar değişmez ki hayat hep bir nevi yağmurlu ya da yağmur hep var, yani hayatımızda hep bizi zorlayan olaylar olacaktır hep terapi mi alacağım dediğinizi duyar gibiyim. Aslında cevap hayır, tabi ki istediğiniz zaman terapiye gidebilirsiniz ama aslında terapi ile yağmurlu günlerde yani zor hayat olaylarıyla başa çıkmanız değişecektir. Belki de dış koşullar aynı kalsa da, iç koşullarınız değiştiği için siz de kendinizden destek alarak zorlu durumlarla başa çıkabileceksinizdir. Dilerim yağmurlu günlerde başa çıkabileceğinize duyduğunuz inanç artar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.