🔅Gerçek şu ki, sonsuza dek yas tutacaksınız. Sevdiğiniz birinin kaybetmenin üstesinden gelemeyeceksiniz; ancak kayıpla yaşamayı öğreneceksiniz. İyileşeceksiniz ve yaşadığınız kayıp etrafında kendinizi yeniden innşa edeceksiniz. Ancak asla aynı olmayacaksınız. Aynı olmamalısınız ve zaten size de bunu istemezsiniz. 🔅Elisabeth Kübler-Ross 🔅Hayatta bazen hiç istemediğimiz ve hiç beklemediğimiz şeyler olur sevdiğimiz birini kaybederiz. 🔅O kişiyi kaybettikten sonra …
Acının içinde hangi acılar saklı?O acıları kapamak için hangi bantlar koydun o acına?Koyduğun bantlar artık canını acıdan fazla acıttıysa…Acıyla yüzleşme zamanı gelmiş midir?Yüzleşmekten korktuğun için acını kapattığında…Bir gün belki de terapi ile kapattığın bantları kaldırdığında içini ferahlatan hava aslında acıyla yüzleşip canını acıtan bantları kaldırıp acını tanıyıp onu şifalandırma…
Hayatta hedeflerimizi gerçekleştirmek çoğumuz için zor olabiliyor. Peki hedeflerimizi nasıl daha kolay gerçekleştirebiliriz? Hedefimizi belirleyebiliriz. Gerçekten istediğimiz hedefi belirlediğimizde ona ulaşmamız da rahat olacaktır.Hedeflerimizi gerçekleştirirken bir hedef hakkında mükemmeliyetçiliğimizi azaltabiliriz. Mükemmeliyetçilik üretkenliğimize engel olabilir. Hedefimiz gerçekleştirmeze en kötü ne olabilir diye kendimize sorabiliriz. Hedeflerimizi kolaylaştırabiliriz böylelikle onları gerçekleştirmemiz daha kolay olacaktır. Hedefimizi ikiye bölebilir; çok …
Hayatı yaşamak bir tercihtir. Hayatı yaşamaktansa hayata uzaktan da bakabilir, hayatın yanına yaklaşamayabiliriz. Fakat, hayat yaşadığımız anları hissettiğimiz anlardan oluşur, ne kadar hayatı yaşamadığımızı hissedersek o kadar hayatın sonlanmasından da korkarız.
Koronavirüs ile hepimiz alışkanlıklarımızı değiştirmeye başladık ya da bir şekilde alışkanlıklarımız değişti. Pandemi öncesi davranışlarımız ve kişilik tarzımız pandemi sonrası davranışlarımızın niteliğini belirledi. Duygularımıza yaklaşımımız, kayıplara olan tahammülümüz, belirsizliğe olan yaklaşımımız değişti. Siz koronavirüs ile nelerin değiştiğini düşünüyorsunuz?
Cumhuriyeti Biz Böyle Kazandık! “Gençler cesaretimizi takviye ve idame eden sizlersiniz. Siz, almakta olduğunuz terbiye ve irfan ile insanlık ve medeniyetin, vatan sevgisinin, fikir hürriyetinin en kıymetli timsali olacaksınız. Yükselen yeni nesil, istikbal sizsiniz. Cumhuriyeti biz kurduk, onu yükseltecek ve yaşatacak sizsiniz.” 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun.
Bir çok ebeveyn çocuklarının davranışını kontrol etmek ister ve onları yetişkinler gibi davranmaya zorlar. Ama aslında ebeveynlik çoğu zaman ebeveynin kendi davranışını kontrol etmesidir. Ebeveyn yetişkin gibi davrandıkça çocuklar yaşadıkları ortamda daha özgür olup yaşadıklarından anlam çıkarabilirler. Çocuklar zor zamanlarda ebeveynleri panik olmadan durumu idare edebildiğinde; onları örnek alarak durumu idare edebildiklerini görürler ve böyle …
Bir insandan nefret ederseniz onda olan ve sizin de bir parçanız olan bir şeyden nefret edersiniz. Kendimizde olmayan şeyler bizi rahatsız etmez demiş Hermann Hesse. Hissettiğimiz her şey bize aittir. Her parça bizimle beraber bütünleşir. Etrafımızda gördüklerimiz kendi yansımamızdır. Gerçeği net görmek kendi gerçeklerimizden uzaklaşıp gerçeği salt haliyle görmektir. Bu yüzden gerçeği görmek kolay değildir. …
Bir çocuğun ağzından… Ben bir çocuğum… Yerimde oturmak benim için çok sıkıcı! Beklemek, sırada durmak benim için zorlayıcı! Yeniliğe ve harekete ihtiyacım var! Oyun aracılığıyla dünyaya katılırım benimle oyun oyna! Çünkü oyun oynadıkça öğreniyorum!
Girişkenlik ilişkilerimizde kendimizi ortaya koyabilmemize yardımcı olur. Girişkenlik; ne istediğinizi, ne istemediğinizi, fikrinizi etkili ve saygı çerçevesi içerisinde sunmaktır. Girişken insanlar ilişkilerinde kendilerini daha rahat ifade edebildikleri için kendilerini daha rahat hissetmektedirler. O zaman ihtiyacımıza göre şekillenelim ve ihtiyacımız olan girişkenlik cümlelerini aşağıdan seçip kullanalım. -Hayır. -Bunu istiyorum. -Teşekkürler. -Şu an bu konu hakkında konuşmak istemiyorum.-Şu an konuşmak istemiyorum. -Benimle …
