Psikoloji Yazıları

Hayat

🎬Hayat kendi çapında bize yenilikler getirmez.  🎬Biz her gün hayatı nasıl yaşamaya karar vereceğimize göre yaşarız.  🎬Her gün hayatınızı nasıl yaşamak istiyorsunuz diye düşünüp planlamak çok kıymetlidir böylelikle film rulomuzda bize göre bizim ihtiyacımızdan anılar olur. 🎥

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Neden Olumsuz Olayları Olumlulardan Daha Kolay Hatırlarız?

❤️ Evrimsel olarak zihnimi negatif olayları pozitif veya nötr olaylardan daha çok hatırlamaya meyillidir çünkü bu tarz olaylar bizim için hayati olarak koruyucu bir etkiye sahiptir.  ❤️ Deprem, sel gibi eski dönemlerde hatırlamamız ve hazırlanmamız gereken ve bizim için hayati risk oluşturabilecek olaylar şimdi hayatımızın doğal olaylardan daha az etkilenmesi ile günlük hayat stresleri şeklinde …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Terapi nedir, ne değildir?

❄️Terapi kişiye bir iyileşme alanı sunar terapist danışanı iyileştirmeye çalışmaz. ❄️Terapi kişinin kendisini anlama yolculuğudur.❄️Terapist danışanı yönlendirmez, ona önerilerde bulunamaz, onun yerine karar alamaz.❄️Terapide her zaman olumlu değişiklikler olmaz.❄️Terapi hayat gibi bir yolculuktur.❄️İki ileri bir geri gibi bazen hep ileri bazen hep geri gidilir bu yolculukta her durakta eşlik eden biri olması güveniyle kişi yaşadıklarını anlamlandırabilir …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Doğa

🍁Doğada hiç bir yaprak neden dökülüyorum şimdi demez. 🍁Hiç bir bulut neden güneşi kapadım diye sorgulamaz. 🍁Hiç bir karanlık neden aydınlığı bitirdim demez. 🍁Her tabiat olayı kendi döngüsünde çalışır. 🍁Peki o zaman neden bizim neden yapraklarımızı dökme iznimiz olmasın? 🍁Neden kendi gökyüzümüzde bulutlar olmasın? 🍁Neden karanlıkta kalmış olmak bizi korkutsun? 🍁İnsanın da tabiat gibi bir …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Çocukluk Dönemi Yetişkinlikte Bizi Nasıl Etkiler?

👧🏼Çocuklukta karşılanmamış temel ihtiyaçlarımızı yetişkinlikte karşılamaya çalışırız. 👦🏼Bunu daha kolay yapabilmek için çocukluktaki temel duygusal ihtiyaçlarımızı öğrenmek bize iyi gelir. 👧🏼Eksik olan ihtiyaçlarımızla şekillenen çocukluğumuzu tamamlamak için kendimize eksik olan ihtiyaçları tamamlayan bir ebeveyn olmak bize iyi gelir. 👦🏼Bu yüzden çocukluk döneminde karşılanmamış ihtiyaçlarınızın peşinizden geldiğini fark ederseniz kendinize bu ihtiyaçları karşılayan bir ebeveyn olmak …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Yetenekli Çocuğun Dramı

💐Gerçekler öldürmez.  💐İnsanları genellikle öldüren, bilinçli olarak yaşanınca gerçeği ortaya çıkarabilen duyguların bilinçten itilmesidir. 💐Çocuklukta yaşanmayan duyguların ve anlaşılmamış, dinlenilmemiş; çocuk olmalarına izin verilmemiş çocuklukların yetişkinlikte nasıl bir yetişkin olduklarının izini takip etmek ve onların bizim hepimiz çocukluklarına dair ışık tutmak isteyenlere bu kitap…

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Bize Ait Olanlar ve Devir Aldıklarımız

Yaşadığımız bu hayatın ne kadarı bize ait?Ne kadarını başkalarından ödünç aldık?Ne kadarını istediğimiz gibi yaşıyoruz?Ne kadarını başkalarının istediği gibi yaşıyoruz?Her gün kendimize ait bir hayat inşa etmek isteseydik bu nasıl bir hayat olurdu?Başkalarına ait yükleri aldığımız yerlere bıraktığımızda daha hafifçe yola ilerleyebiliriz.Dilerim kişisel yüklerin ne kadarı size ne kadarı başkalarına ait fark etme cesaretinde olursunuz.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Acı Ve İyileşme

Acının içinde hangi acılar saklı?O acıları kapamak için hangi bantlar koydun o acına?Koyduğun bantlar artık canını acıdan fazla acıttıysa…Acıyla yüzleşme zamanı gelmiş midir?Yüzleşmekten korktuğun için acını kapattığında…Bir gün belki de terapi ile kapattığın bantları kaldırdığında içini ferahlatan hava aslında acıyla yüzleşip canını acıtan bantları kaldırıp acını tanıyıp onu şifalandırma…

DEVAMINI OKU
Psikoloji Kitap Önerileri

Psikosoybilim

Kitap İyileştirir Serisi. Aile sırları bizi nasıl etkiler? Bize söylenmeyen aile geçmişini nasıl temsil ederiz? Nasıl tanımadığımız bir aile bireyiyle özdeşebiliriz? Bu gibi soruların cevaplarını merak ettiyseniz bu kitabı okumanızı öneririm. Aile döngülerimiz, kalıtsal aile travmaları, uzak akrabalarımızın travmalarının bireysel hayatlarımızı nasıl etkilediğini bu kitap anlatıyor. Bu soruların cevabını merak eden herkesi bu kitabı okumaya …

DEVAMINI OKU