Yağmurlu günlerde şemsiyesiz dışarı çıkmayız değil mi? Tabi bazılarımız belki şemsiyesiz yürümeyi de seviyor olabilir. Ya da yağmurun yağacağını tahmin edip yanımıza şemsiyemizi alabiliriz. Aslında terapide tam bu nokta ile ilintili. Nasıl ki yağmurlu günlerde şemsiyemizden zorlu hava koşullarına karşı destek alıyorsak, aslında duygusal olarak zor durumlarda da terapi ile zor hayat olaylarına karşı destek …
Etiket: varoluscupsikoterapi
Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği
Ferhat Hocam 6 yıl önce hocam olduğu için çok şanslıydım. Şimdi de bu kitabı okuduğum için çok şanslı olduğumu düşünüyorum. Tabi ki kitaptan öğrendiğim üzere bu benim seçimim ve bu kitabı alma ve okuma kararı almak bana mutlu hissettirdi. Ferhat Hocam kitapta; bu dünyada kendimizden başka evimiz yok diyor ve Nietzche’ye gönderme yaparak her günümüzü …
Gelecek Kaygısı ve Belirsizlik
Var oluşumuzun geçmiş yıllardan beri çok iyi bildiği bir şey vardır. Belirsiz durumlar karşısında korkup kaçmak ya da belirsizlikle baş edebiliriz. Kimimiz, belirsizlikle endişelenebiliriz, bu belirsizlik hissi yeni mezun olduğumuz zaman, iş değiştirdiğimiz zaman, taşındığımız zaman ya da boşandığımız zaman tetiklenebilir. Kimin hangi durumda belirsizlik karşısında tetikleneceği bireysel yaşantılarının getirdiği deneyimlerle ilişkilidir. Belirsizlik, hayatta her …
Nietzsche Ağladığında – Irvin Yalom
Sizlerle Irvin Yalom’un Nietzsche Ağladığında kitabından kesitler paylaşmak istiyorum. Kendi alevinle yakmaya hazır olmalısın kendini: Önce kül olmadan nasıl yeni olabilirsin ki? Nietzsche Kutsal olan hakikat değil, kişinin kendi hakikati için çıktığı arayıştır! Kendi kendini sorgulamaktan daha kutsal bir şey olabilir mi? Dans eden bir yıldız doğurmak isteyen, önce kendi içinde büyük taşkınlıklar ve kaos …
Hayatın Anlamı ve Psikoterapi – Viktor E. Frankl
Victor Frankl’ın kitabı varoluşcu felsefeyle ilgilenenler için çok değerli bir kaynak, bir kaç cümleyle size kitabı tanıtmak istiyorum. Kendin olmaktan kuşku duyma. Kierkegaard. Hayatın anlamını sormamamız gerektiğini çünkü hayatın anlamı nedir derken sormamız gerektiğini çünkü hayatın anlamı nedir derken sorgulananın bizzat biz olduğumuzu; bu soruya cevap vermesi gerekenin bizden başkası olmadığını; hayatın bize sorduğu sorulara …
Özgürlük
Her şeyimiz elimizden alınabilir ama tavrımızı seçme özgürlüğü alınamaz. Viktor Frankl
Anlam
Hayatin anlamını sormamamız gerektiğini çünkü hayatın anlamı nedir derken sorgulananın bizzat biz olduğumuzu bu soruya cevap vermesi gerekeninin bizden başkası olmadığını hayatın bize sorduğu sorulara cevap vermesi gerekenler bizler olduğunu ve bu hayat sorularını ancak şimdi burada var oluşumuzu sorgulayarak cevaplandırabileceğimizi düşünüyordum.