💚Sanatla hepimiz deneyimlerimizi öznelleştiririz ve iyileştiririz. 💚Örneğin bu çocuklarda çok nettir. Bir çocuk şiddete maruz kalmışsa, o çocukla sözlü iletişim kurmak şarttır. Ama şiddete maruz kalmayan çocuklarla da şiddetli oyunlar oynamak da şarttır çünkü her çocuğun içinde de şiddetli bir taraf da vardır. 💚Örneğin masal büyük bir sağaltma yoludur. Çocuklar masalla bir şeyi ruhsal olarak …
Kendimizi anlama sürecinde “Rüyalar” ☯️Bilinçdışı bir tiyatro gibidir. Bilinçdışı dış dünyadaki temsilleri içerir. Dış dünyadaki temsiller iç dünyamızda bulunur. Bir şeyin temsili gerçekte olandan farklıdır. ☯️Anne baba temsiline imago denir. Gerçekte olanın kendisi değildir. Gerçekte olandan farklıdır. İç dünyamızda kavramları esnetip, değiştirebiliriz. ☯️Bebeklerde iç dünya, dış dünya ayrımı gelişmemiştir. Bebeklikte ve ergenlikte ayrışma hızlı olur. …
Gülümsemeyin çekiyorum! Ağlamak lazım! 😭Ağlamak lazım çünkü ağlamak vücudun tüm gerilimini serbest bırakır. 😭Parasempatik sistemle beraber ağlamak için gözyaşlarını tetikler. 😭Gözyaşları rahatlama hissine eşlik eder. 😭Ağlamak aynı zamanda fizyolojik de bir eylemdir. Yukarı gözyaşı bezi burun deliklerimize bağlanır. Bu yüzden ağladığımızda burnumuz akar. 😭Ağlamayla ilgili cinsiyet hormonları bakımından farklılık bulunur. 😭Gözyaşı prolaktin hormonuyla salgılanır, aynı …
🌾Travma başımıza gelen olaylar değildir. 🌾Travma Yunanca yaralanmak demektir. 🌾Yani travma taşıdığımız bir yaradır. 🌾Travma her zaman başımıza gelen kötü şeyler anlamına gelmez. 🌾Bazen de travma olması gereken iyi şeylerin olmamasıdır ve bu bizi yaralar. 🌾Örneğin ihtiyaçlarımızın karşılanmaması. 🌾Bu yüzden sadece başımıza gelenlerden değil; olması gereken ama olmayanlardan da travma deneyimi yaşarız. 🌾Aynı zamanda travma …
Tek bir hayatı vardı, son bir çayı. Geri dönüp baktığında hepsi buharlaşmadan nasıl bir hayat yaşamalıydı? Öyle bir hayat yaşamalıydı ki kendine dönsün, kendiyle olsun, kendine baksın. O kadar uzaklaşmıştı ki kendinden, aynaya baktığında boş bir surata bakıyordu. Nasıl olacaktı nasıl gerçeği görecekti, o yüzünün arkasında kendini sakladığını, sürekli koşarak kendinden kaçtığını, aslında tek yakalamak …
