Hayat geriye doğru bakılıp ileriye doğru yazılır. Bizi mutlu eden anları düşündükçe geçmişte o anlarının tekrarını yaratma olasılığımız olur. Mutsuz olduğumuz zamanlarda bizi mutlu eden anları düşünüp o anlarda ne yaptığımızı keşfetmek gelecekte o anları yaratmak için güzel olacaktır.
Yaşadığımız bu hayatın ne kadarı bize ait?Ne kadarını başkalarından ödünç aldık?Ne kadarını istediğimiz gibi yaşıyoruz?Ne kadarını başkalarının istediği gibi yaşıyoruz?Her gün kendimize ait bir hayat inşa etmek isteseydik bu nasıl bir hayat olurdu?Başkalarına ait yükleri aldığımız yerlere bıraktığımızda daha hafifçe yola ilerleyebiliriz.Dilerim kişisel yüklerin ne kadarı size ne kadarı başkalarına ait fark etme cesaretinde olursunuz.
Tam bir pazar okuması kitabı! Hepimiz öğrenilmiş çaresizlik kavramını az çok biliriz.Peki ya öğrenilmiş iyimserlik?Martin Seligman bu kitabında bize hayata dair farklı bir bakış açısına dair bir atıfta bulunuyor.İyimserlerin gözünden dünyaya bakmak isteyenlere bu kitabı okumalarını öneririm. İyi pazarlar.
Yaratmak istediğimiz hayatı bizim içimizden geldikçe yaratırız. Tüm isteklerimiz e yaratmak istediğimiz hayat bizim kalbimizden geldiği zaman mutlu oluruz. Mutlu oldukça dünyaya daha çok güzellikler yapmak isteriz ve biz de çevremizde mutluluk yaratan insanları görmek isteriz. Dünyada daha çok üreten, yararlı olan kişilerin değerli olduğunu anladığımız bu süreçte aslında yaratıcı gücüyle dünyada kendini ortaya koyan …
Tükenmişlik insan ile yüz yüze çalışan bireylerde daha fazla görülmektedir. Fiziksel tükenme; kronik yorgunluk, çaresizlik, ümitsizlik ile hayata ve diğer kişilere karşı bireylerin sahip olduğu olumsuz tutumlarla oluşan tükenme semptomlarıdır. Tükenmişlik yaşayabilecek kişiler insanlara yardım hizmeti sunan mesleklerde ve duygusal taleplerin yoğun olduğu ortamlarda uzun süre çalışan idealist özelliklere sahip insanlar da gözükür.
İş hayatının sağladığı maddi gelir, işten sağlanılan keyif, işin kişilere önerdiği boş zaman, imkanlar, ya da işin kişilerde oluşturduğu stres, kişinin iş yükü, kişinin işiyle ilgili hissettiklerini etkiler. Kişinin iş yaşamının kalitesi, kişinin iş doyumu ile ilintilidir. Kişinin mesleğini severek yapması, kişinin hayatının refah ve huzur seviyesini de etkiler. Sizin iş hayatında hissettikleriniz neler?
Şevkimizi kaybetmeden bir hedeften bir diğerine geçeriz. Hedeflerinizi bir plan dahilinde tamamlamak isteriz. Gerçek her ne kadar hedeflerimizdeki gibi olmasa da, hedeflerimizi takip ederek, hedeflerimizi gerçeğe uyarlayarak hayatımızı değiştirebiliriz.
Herkesin kitaplığı benzer kitaplardan oluşsa da herkesin kitaplığı kendine hastır. Hayatta böyledir, hayatımıza özel insanları seçer onlarla istediğimiz tarzdan bir hikayeden oluşan kitaplık yaratırız. Dilerim kitaplığınız size uygun olur.
Akademik Psikologdan Bugünün Makalesi: Varoşçuluk ve Varoluşçu Psikoterapiler Hakkında Emmy Van Deurzen’in Makalesi. Bu makale yaşama gelmekle doğmaktan ortaya çıkan varoluşsal kaygının anlamsızlık deneyimi ile ilintili olduğunu belirtir. Aynı zamanda bu endişe kendimizi ayrı bir insan olarak görmemizi sağlar ve sorumluluk almamızı sağlar. Bu makalede geçen bir cümle: Hayatın anlamı ona anlam vermeyi öğrenmektir. Bu …
Hayat boyu öğrenmeye devam ederiz. Doğduğumuzdan beri öğrenmeye donanımlı bir şekilde dünyaya geliriz. Dünyayı tanır, öğreniriz. Öğrenerek hayat boyu bir deneyim kazanırız bu da bize hayatın hediyesidir.
