Psikoloji Yazıları

Yaşamı Takip Etmek

Yaşamı takip etmek de yaşamı takip etmemek de bir seçimdir. Yaşam bazen bizim adımlarımızla tamamlanır, bazen biz ne yaparsak yapalım yaşamın bize getirdiği süprizlerle dolu adımlarını geçemeyiz. Yaşamı takip ederiz, bahçeyi sularız bir bakarız sular kesilir; işlerimiz yarım kalır; aynen bazen böyle hayattaki mutluluk halimizde sekteye uğrar. Belki sular daha mutlu olmamız, mutlu olmak için …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Psikologlar da insandır

Biz de günlük hayatımızda yorulabilir, kızabilir, üzülebilir, sevinebiliriz. Günlük hayatımızda psikolog kimliğimizi bir noktaya kadar taşısak da; duyguları olmayan robotlar değiliz. Bizim de kırgınlıklarımız, hayat umutlarımız ve hedeflerimiz var. Hatta duygularımızda temas halinde olduğumuz ve kendimiz de terapiye gittiğimizde kendimizi daha iyi hissederiz ve mesleki anlamda da daha işlevsel oluruz fakat hepsinden öte biz de …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Kitap Önerileri

Psikodinamik Psikiyatri ve Normaldışı Davranışlar

Normal ve normaldışı davranışların birbiri ile nasıl ilgili olduğunu merak edenlere göre bir kitap olduğunu düşünüyorum. Günlük hayatta psikolojik durumlara karşı nasıl savunmalar kullandığımızı düşünüyorsanız bu kitabı okuyabilirsiniz. İnsanın hayatı boyunca hangi dönemlerden geçtiğini merak ediyorsanız ya da bu dönemleri daha detaylı tanımak istiyorsanız da bu kitabı okumanızı öneriririm. 

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Bırakmak

Belki de bizi denizde tek başımıza yüzelim diye bıraktılar. Yüzemedik. Dalgaları geçelim istediler. Atlayamadık. Olsun. İstediğimizde yüzer, istediğimizde dalgalarla oyun oynarız. Çünkü; kendi kendimizi istediğimiz durum içinde bırakma özgürlüğüne sahibiz.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

İşe Dönüş

Bir çok kişi işe geri dönüş yaptı. Peki ya zihnimiz? Zihnimiz nerede? Belki hala tatili düşünüyoruz, belki hiç bir şey yapmak zorunda olmadığımız o güzel anları. Geri dönmek de kalmak kadar bir süreçtir. İşe geri dönerek aslında belki de kalmak istediğimiz yere veda ediyoruz. Olabilir; tatil iken neler isterdik onları düşünerek günlük rutinimize eklesek belki …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Yorgunuz

Yorgunuz. Yalnızız. Bu dünyaya alışmaya çalışırken yorulduk. Olabilir. Neden olmasın ki? Yorgunsak dinlenir, yalnızsak tek kalır ya da başkalarıyla buluşuruz. Dünyaya alışamadıysak; dünyayı kendimize uydurmaya ne dersiniz? 

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Anımsayarak Yaşamak

Anımsayarak yaşarız. Anımsamakla yaşamak farklı olabilir çünkü yaşarken anı deneyimleriz ama daha sonra olaya ait duygularımız, düşüncelerimiz, yaşamımıza farklı bir renk getirebilir. Neden olmasın? Belki de her şeyi anımsadığımız gibi yaşasaydık, ya da yaşadığımız gibi anımsasaydık her şey daha farklı olurdu; siz ne dersiniz? 

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Değişmek

Güneş değişir; bazen az ışığı olur bazen daha çok. Havada bazen ses çıkarır bazen güpgüneşliktir. Gükkuşağı aynı renklerden oluşsa da; her havada farklı gözükür. O zaman neden yaşadıklarımızı farklı anımsamayalım? Yaşanılan şeylerde; daha sonra değişir; dönüşebilir.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Biriktirmek

Hayatı biriktirmek, güzel insanlar biriktirmek; çünkü biriktirmekte hayata dahildir. Hayatın boş olduğunun hissedildiği zamanlarda biriktirerek dolabiliriz. Ama neyle? Belki güzel anılarla, belki güzel yemeklerle, siz neyle birikmek isterdiniz?

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Kendini Sevmek

Kendini sevmek aslında kendini tam olarak sevemediğini de kabullenmektir. Ya da kendi sesini duyduğunda kendi kendine garipsemek gibidir. Kendini başkalarında gören insan, aslında başkalarının zannettiği gibi biri olmadığını görünce şaşırır. Kendini sevmek, bu şaşkın anları, kendinin değişik ve garip diye nitelendirebileceği zamanları da sevmektir. 

DEVAMINI OKU