Psikoloji Yazıları

Hayat

🎬Hayat kendi çapında bize yenilikler getirmez.  🎬Biz her gün hayatı nasıl yaşamaya karar vereceğimize göre yaşarız.  🎬Her gün hayatınızı nasıl yaşamak istiyorsunuz diye düşünüp planlamak çok kıymetlidir böylelikle film rulomuzda bize göre bizim ihtiyacımızdan anılar olur. 🎥

DEVAMINI OKU
Psikoloji Kitap Önerileri

Psikosoybilim

Kitap İyileştirir Serisi. Aile sırları bizi nasıl etkiler? Bize söylenmeyen aile geçmişini nasıl temsil ederiz? Nasıl tanımadığımız bir aile bireyiyle özdeşebiliriz? Bu gibi soruların cevaplarını merak ettiyseniz bu kitabı okumanızı öneririm. Aile döngülerimiz, kalıtsal aile travmaları, uzak akrabalarımızın travmalarının bireysel hayatlarımızı nasıl etkilediğini bu kitap anlatıyor. Bu soruların cevabını merak eden herkesi bu kitabı okumaya …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Hedeflerimizi Nasıl Gerçekleştirebiliriz?

Hayatta hedeflerimizi gerçekleştirmek çoğumuz için zor olabiliyor. Peki hedeflerimizi nasıl daha kolay gerçekleştirebiliriz? Hedefimizi belirleyebiliriz. Gerçekten istediğimiz hedefi belirlediğimizde ona ulaşmamız da rahat olacaktır.Hedeflerimizi gerçekleştirirken bir hedef hakkında mükemmeliyetçiliğimizi azaltabiliriz. Mükemmeliyetçilik üretkenliğimize engel olabilir. Hedefimiz gerçekleştirmeze en kötü ne olabilir diye kendimize sorabiliriz. Hedeflerimizi kolaylaştırabiliriz böylelikle onları gerçekleştirmemiz daha kolay olacaktır. Hedefimizi ikiye bölebilir; çok …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Yaşamak

Hayatı yaşamak bir tercihtir. Hayatı yaşamaktansa hayata uzaktan da bakabilir, hayatın yanına yaklaşamayabiliriz. Fakat, hayat yaşadığımız anları hissettiğimiz anlardan oluşur, ne kadar hayatı yaşamadığımızı hissedersek o kadar hayatın sonlanmasından da korkarız.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Bilmek

Yaşamadan bilemeyiz. Bilmek için her zaman farklı yollardan ilerleyebiliriz. Kendimizde yeni yolları bulma cesareti gösterdikçe farklı durumları deneyimleriz. Bazen de bildiklerimizi yaşayıp deneyimlemek isteriz. Bilmek pusulamız oldukça bizi farklı yerlere götürür.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Zoom Yorgunluğu

Hepimizin evde daha çok zaman geçirdiği bu günlerde alışkanlıklarımız da değişiyor. Eskiden başka kişilerle görüşebiliyorken, toplantıları yüz yüze yapıyorken şu an her etkileşimimizi çevrimiçi olarak gerçekleştiriyoruz. Bu yüzden bu durumun bizde psikolojik olarak bir karşılığı da oluyor. Örneğin çevrimiçi toplantılarda, etkinliklerde ve mezuniyet gibi törenlerde daha fazla vakit geçirdiğimizden zoom toplantılarından sonra çoğumuz kendimizi ekranlardan …

DEVAMINI OKU
Kutlama

Mutlu Yıllar!

Zor bir yılı geride bırakıyoruz. Aklınızdan neler geçiyor, bu yıldan neler bekliyor, bu yılda neleri geride bırakmak istiyorsunuz?

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Yanılgı

Yanılabiliriz, biz insanız. Bazen belki de çok fazla düşünerek yanılırız. Bazen de doğruyu bulmak için yanılırız. Yanılgılarımızda gerçekler sisli bir şekilde gözükür. Kendi bildiklerimizde bizi yanıltır, dünyaya sadece kendi bildiklerimizin gözünden bakmakta bizi yanıltır. Herkes gerçeğin bir kısmını görür. Gerçeğin tamamını görmek, başka kişilerinde gözlerinden dünyaya bakmak ile olur. 

DEVAMINI OKU