Psikoloji Yazıları

Karantina Döneminde Kendimize İyi Bakmak

Yarından itibaren tekrar sokağa çıkamayacağız. Aynı zamanda bu süreç bayrama denk gelecek. Belki bir çok kişinin aklında bu süreçte neler yapabilirim, kendime nasıl daha iyi bakabilirim var. Bu süreçte kendimize dinlenme izni verebiliriz. Bu bayramda belki de telaş yerine kendimize dinlenme izni verebiliriz. Sokağa çıkma yasağı olduğu süreçte herkesin bir üretim sürecinde olabileceğine şahit olabiliriz ama belki de unutmamamız gereken bir şey var! Her zaman üretken olmamamız gerekmiyor! Bu süreçte hissettiğimiz duygular bize özeldir ve bizim için geçerlidir, kimse yanlış hissedemez bunu da hatırlayalım. Elimizden geldiği kadarının yettiği bir süreç olabilir bu karantina dönemi, kendimizle ilgilenip kendimize ekstra zaman ayırdığımız bir zaman olabilir. Bu belki de koronadan korkmak ve bu yüzden haberleri izlememekte olabilir. Hepimizin hayatı kendine özgü. Siz bu gelecek dört günde neyi kendinize iyi bakmak için neyi deneyimlemek istiyorsunuz?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.