Aslında yerkabuğu içindeki kırılmalar nedeniyle yeryüzünü sarsma olayına deprem diyoruz. Bugün bir deprem yaşadık. Dilerim herkes fiziksel olarak güvende ve iyidir. Depremler bireylerin kontrol duygularına bir müdahalede bulunurlar. Deprem ani, beklenmedik ve bizde çaresizlik, korku, üzüntü gibi duygulara yol açabileceği için travmatik deneyimler içinde sınıflanabilir. Herkesin depreme tepkisi farklı olabilir; kimi çok korkar, kimi önce sevdiklerini merak eder, kimi üzülüp ağlayabilir. İnsan oldukça duygularımız bizi günlük hayatta ve deprem gibi daha günlük olmayan sıradışı diyebileceğimiz zamanlarda yönlendirir. Bugünü bir düşünelim, neler oldu içimizde, deprem bizde ne gibi hisler uyandırdı, ne yapsak daha iyi olurdu? Bir bakalım ki depremi düşündükçe zihnimizdeki depremlere de yer açılsın.