Psikoloji Yazıları

Alerjiler 2

•Alerji yaşayan kişiler ilişkileri nasıl deneyimler?  •Romantik ilişkiler zihinde içselleştirilmiş olsalar da kişiler farklı kişilerdir. Alerji yaşayan kişiler o kişiyi farklı bir şekilde algılanıyorsa psikolojik kriz oluşur çünkü kişi zihinsel olarak içselleştirdiği kişiyi kendine benzer olarak görebilir. Örnegin bir partner diğerinin nasıl giyindiğini bilerek daha iyi hissedebilir ama partnerin daha önce giydiğinden farklı bir şey …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Başarılar!

Korona süreçlerinde sınava hazırlanmak hiç kolay olmadı! Çok zorlandınız artık kimi zaman neden bu sene diye öfkelendiniz, kimi zaman konuların azalmasına sevindiniz, kimi zaman arkadaşlarınızı göremediğinizden üzüldüğünüz, çok yüklü bir süreç oldu. Artık meyveleri toplama zamanı! Canlarımızın içleri başarılar! Size güveniyor ve sizi puanınız ne olursa olsun çok seviyoruz. Bu sadece bir adım hayallerinize giden …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Bağlanmak

Bu ara çokça sevdiklerimizi özlüyoruz. Özlemek bağ kurmaktır. Özleyebiliyorsak bir şekilde bağ kurmuşuzdur. Kurduğumuz bağlardan beslenir, kurduğumuz bağlarla büyür, kurduğumuz bağlardan destek alarak farklı bağlar kurarız. Hayat döngümüzde başkalarıyla bağlanarak diğer kişilerle temas eder, yeni bağlarla kendimizi besleriz.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

İnsan Halleri

Soğuk ve karlı günlerde başladığım bu kitabı karantina günlerinde bitirebildim. Bu kitap bence hayat hakkında ufuk açıcı bilgiler paylaşıyor; doğumdan yaşlılığa kadar kendimizi daha yakından tanımamıza yardımcı oluyor. O zaman kitaptan bir alıntıyla sözü kapayım. Dilerim; yaşama sevincini yitirmeden, hayatın anlamını akış içinde kavrayarak, gençlikten kopmadan ama sınırlarımızın farkında kalarak yaşarız. Kendimize, sevdiklerimize, bulunduğumuz koşullara …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Kendimizi Geliştirmek

Kendimizi geliştirmek hayatta olduğumuz zamanlar seçmeyi tercih edebileceğimiz bir durumdur. İnsan olmanın doğası, sürekli gelişim altında olmaya açık olmakla şekillenir. Denemeye devam, sevmeye devam, daha çok anlamaya, dinlemeye devam… Bütün yaşantılarımız aslında onlara anlam vermemizi bekliyor, evet hepsi! Zaman zaman eski halimize dönmeyi istesek de, aslında eski halimize dönmek diye bir şey yoktur. Ama ileriye …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Deprem

Aslında yerkabuğu içindeki kırılmalar nedeniyle yeryüzünü sarsma olayına deprem diyoruz. Bugün bir deprem yaşadık. Dilerim herkes fiziksel olarak güvende ve iyidir. Depremler bireylerin kontrol duygularına bir müdahalede bulunurlar. Deprem ani, beklenmedik ve bizde çaresizlik, korku, üzüntü gibi duygulara yol açabileceği için travmatik deneyimler içinde sınıflanabilir. Herkesin depreme tepkisi farklı olabilir; kimi çok korkar, kimi önce …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Yıldızlar

Çocukluğumuzdan kalma bir aktivitedir yıldızları izlemek. Ama öyle herkesle izlenmez belki de yıldızlar. Belki de yıldızları bizim kadar seven birini seçerek izleriz. Olabilir. Aslında bir duruma atfettiğimiz değerle o durumda yanımızda bulunmasını istediğimiz kişilerin önemi paraleldir. Önemli bulduğumuz durumları önemli bulduğumuz kişilerle geçirmek isteriz.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Kendini Sevmek

Kendini sevmek aslında kendini tam olarak sevemediğini de kabullenmektir. Ya da kendi sesini duyduğunda kendi kendine garipsemek gibidir. Kendini başkalarında gören insan, aslında başkalarının zannettiği gibi biri olmadığını görünce şaşırır. Kendini sevmek, bu şaşkın anları, kendinin değişik ve garip diye nitelendirebileceği zamanları da sevmektir. 

DEVAMINI OKU