Psikoloji Yazıları

Beden’in Dili

Beden’in gizli bir dili vardır. Burada yaşadığımız anlar, duygular, hisler saklıdır. Örneğin travmaları kelimelere dökmekte zorlanabiliriz ama travma vücudumuzda saklı kalır, travmalar vücutta duygular olarak da saklı kalabilir. Beden kayıt tutar ve tuttuğu kayıtlar hayat kalitemizi belirler. Nerede midemiz bulanıyor, nerede başımız ağrıyor, nerede titriyoruz; bunların hepsi bedensel ipuçları. Bunların peşinden gidebilecek cesaret buldukça da bize psikoloji yaşantımızın bedensel izdüşümü hakkında ve geçmişimiz hakkında ipucu veriyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.