Psikoloji Yazıları

Beden’in Dili

Beden’in gizli bir dili vardır. Burada yaşadığımız anlar, duygular, hisler saklıdır. Örneğin travmaları kelimelere dökmekte zorlanabiliriz ama travma vücudumuzda saklı kalır, travmalar vücutta duygular olarak da saklı kalabilir. Beden kayıt tutar ve tuttuğu kayıtlar hayat kalitemizi belirler. Nerede midemiz bulanıyor, nerede başımız ağrıyor, nerede titriyoruz; bunların hepsi bedensel ipuçları. Bunların peşinden gidebilecek cesaret buldukça da …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Karar Vermek

Zihnimizin karar verme süreci; beden ve çevrenin etkileşmesinden kaynaklanır. Davranışlarımız hislerden oluşur. Hisler; duygularımızı kaydeder. Duygularımız da geçmişte yaşadıklarımızla bedenimizde kayıtlıdır. Bir duruma karar verme mekanizmamız aslında bedensel işaretlerden ve bedensel geçmişimizden etkilenir. Karar verme süreçlerimiz ne kadar rasyonel gözükse de aslında içimizden gelen bir şeydir. Zihin soyut değildir, beden olmadan zihin de olmaz.

DEVAMINI OKU