🌊Korkuyu yenmenin açıkça ilk adımı onu kabul etmek ve tanımaktır. 

🌊Korkular tüm duygular gibi bize bir şey anlatmaya çalışır. 

🌊Bir şekilde nasıl oluştuklarını fark etmediğimiz korkular bizim onları fark etmemiz için farklı şekillerde ortaya çıkarlar. 

🌊Çoğu zaman derindeki bir korkunun yansımasını görürüz. 

🌊En derindeki korkularımız bize belirgin bir şekilde görünmez. 

🌊Derindeki korkular kendileriyle bir şekilde bağlantılı ama ilk etapta nasıl olduğu anlaşılmadığı bir şekilde ortaya çıkabilirler. 

🌊Onlara yüzümüzü çevirsek de onlar orada dururlar. 

🌊Onları dağıtmanın yolu, biraz odağı onlara yöneltmekten geçer. 

🌊Onları gördükçe bizden gizlenmezler ve zamanla yok olurlar.