Psikoloji Yazıları

Kendimize Şefkat Uygulamak

Hepimiz kendi hayatımızdan sorumluyuz. Kendimizle kendimizden başka kimse bu kadar ilgilenmeyecektir. Kendi hayatınızdan, özgüveninizden, travmalarımızdan, gerçekleştirebildiklerimiz ve gerçekleştiremediklerimizden sorumluyuz. Kendinize şefkat uygulamak ve kendimizi düşünen kararlar almak bize iyi gelecektir. Kendimize ne istediğimizi sorarak, neye ihtiyacımız olduğunu sorarak şefkat uygulayabiliriz. Tıpkı küçük bir çocuk gibi içimizdeki çocuğun ihtiyaçlarını gözeterek kendimizi büyütebiliriz. Kendimize şefkat uygularken başkalarına sınır koymak da kendinize şefkatin temelleri ve kendinize olan sevginizin göstergesi olacaktır. Başkalarıyla olan ilişkimizde nelere ihtiyacımız olduğunu bulmak, neleri istemediğimizi keşfetmek, nelere ihtiyacımız olduğunu bulmak bize iyi gelecektir. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.