Küçük anların birikerek büyük mutluluklara dönüşmesi… Bize iyi gelenlerin zor zamanlarda bize destek olması… Küçük anlarınız çok olsun…
Mutluluk
Ben İtalyan Lisesi mezunuyum.Ve bu şiiri okuduğum günden beri unutmak istemem.Hatta tezimde de var. O zaman size çevirmek isterim bakalım ne düşüneceksiniz: Gençlik ne kadar güzel.Ki hepsi bir anda geçip gidebilir.Kim mutlu olmak isteyen olsun.Yarın da kesinlik yok🙂 Yazarı da Lorenzo De Medici Floransa’nın ünlü Medici ailesinden.Bu şiir de Baccus’un şarkısı olarak keçiyor.Baccus meşhur şarap …
23 Nisan
Bazı çocukların içi hep kırık…Bugün de buruk…Bazı yetişkinliklerin çocuklukları üzgün…Çocuklukları kırgın…Hepsi çok anlaşılabilir ve geri alınamaz.Bugün herkese bayram değil…Hele bazı çocuklara hiç değil…Bazı yetişkinlere hiç değil…Zaman geçti evet ama şu an ne durumdayız diye bakmak bir opsiyon.O çocuğa neleri şu an sağlayabiliriz o bir opsiyon.23 Nisan’da 23 yerinden kırık olanların da bayramı.Kırıklardan aydınlık girer.Aydınlatmak için …
Bahar döngüsü
Bahar döngüsü hayatın bir döngü olduğunu bize çokça hatırlatır.İnişleri ile çıkışları ile hayat bir döngüdür.Bazen zor zamanlar, bazen güzel zamanlar hayatımızdadır. Her zamanın içinden cesaretle geçebilmek hayatı anlamını anlamamızı sağlar.Anlam çıkardıkça anıların arkasını, hayatta yaşananların arkasını görürüz.
Asi kızlara uykudan önce hikayeler
💎Asi kızlara uykudan önce hikayeler💙❄️Toplumda başarılı olmuş tüm kadınların hikayelerinden ilham almak isteyen kadınlara gelsin☺️🙏🏻
Psikolojik İyi Oluş Halimiz Bağışıklığımızı Nasıl Etkiler?
💥Beynin korteks kısmına düşünen kısmı diyebiliriz. 💥Beynin duygulara ait bölümse beynin limbik sistem olan kısmında bulunur ve savaş kaç tepkisi beynin bu derin kısmında olur. 💥Hayatta kalma tepkisi yüzyıllardır evrilmiş ve düşüncelerimizden hızlı hareket eder bu yüzden travma tepkisi sinir sistemimizde kalır ve bu tehlike durumuna verilen normal bir tepkidir ama tehlike durumu bizi hasta …
Bağlanma
🍏Bağlanma nedir, nasıl bağlanırız?🍏Çocukken kurduğumuz bağlar yetişkinlikte bizi nasıl etkiler?🍏Bağlanmamızı nasıl değiştirebilir, yeni bir bağlanma nasıl oluşturabiliriz?🍏Bağlanmamızı güvenli bir bağlanmaya nasıl çekebiliriz.🍏Günlük dilde yazılmış samimi bir kitap şimdiden iyi okumalar ☺️
Güvende Olmak
📎Böyle zamanlarda güvende olduğunu hissetmek çok zor ama mümkün oldukça rahat hissetmeye çalışmak önemli.📎Fiziki dünya vücudumuza bu kadar tehdit mesajı iletirken, bu kadar tehlike ve tehditin içinde nasıl güvende hissedebiliriz?📎Sevdiğimiz insanlarla bağlantıda olarak.📎Rutinlerimizi bozmayarak.📎Daha az haber okuyarak.📎Spor yaparak.📎Hissettiklerimizi paylaşarak.📎Daha da bireysel olarak iyi hissettirenleri yaparak.📎Korku ve kaygı arasındaki bağı fark etmek.📎Meditasyon, nefes egzersizleri gibi nefesimizi …