Psikoloji Yazıları

Duygu Düzenleme Becerisi

💦Duyguları ayarlı tutmak önemlidir.

💦Duyguların süresi arttıkça, yoğunluğu da artar.

💦Olumsuz stratejiler de duygusal tepkiselliği arttırır.

💦Duygusal tepkisellik ve var olan yapıyı anlamak bu bağlanda durum ve kişilik özellikleriyle bağlantılıdır.

💦Aktivasyon yoğunluk ve süre duygular için önemlidir.

💦Negatif duygu düzenleme duygusal tepkisellikke ilintilidir.

💦Kişi duygularını düzenleyebildikçe, kişinin baş etme kapasitesi artacak, tepkisellik azalacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir