Bu ara ekranda psikolojiye dair içerikleri ne kadar fazla konuşur olduk değil mi? Bir çok uzman tvde gördüğümüz içerikler hakkında fikir yürütmekte. Yabancı ve yerli medya dünyasında psikolojinin git gide içeriklerde daha çok kullanılmasının nedenleri oldukça fazla. Özellikle Covid 19 salgını sonrasında dış dünyamız sekteye uğrayınca iç dünyaya açtık pencerelerimizi bu da bizi kendimiz üzerine …
Çevremizden bakım alır, çevremizden ilham alır, çevremizden destek alır, çevremizle kendimizi oluştururuz. Kendimiz çevremizi kimden seçtiğimizi, kimlerden hoşlandığımızı, kimlerin yanında rahat olduğumuzu etkiler. İçten dışa, dıştan içe! İç dünyamız dışarıdan ilham alır; dışarıyı iç dünyamız ile ayarlarız! Ne sadece çevre olmazsa olmaz ne de kendimiz! Etkileşimle beraber hepimiz beraberiz.
Hareket berekettir derler. Hareket aynı zamanda şifadır. Fiziksel olarak hareket ettikçe; duygusal yüklerimiz de hafifler. Hareket etmenin duygusal yüklerle baş etmeyi kolaylaştırdığı da bir çok makalede gösterilmiştir. Yürüyüş ile, hareket ile bedenimizi güçlendirirken kendi iç dünyamızı da güçlendiririz. Daha yürüyüş ve hareket dolu dengeli bir hayat ile içsel hayatımızı da dengeye sokabiliriz. Eğer kendinizde o …
