Psikoloji Kitap Önerileri

Mükemmel Olmamanın Hediyeleri

Brené Brown kişinin çocukluğunda sevdiği şey kalbinde sonsuza kadar kalır diyor. Siz ne dersiniz? Mükemmel olmamanın hediyeleri; Dr. Brene Brown tarafından yazılmış şaheser niteliğinde bir kitap. Dr. Brene Brown’ın belgesellerini ayrıca Netflix’de izleyebilirsiniz. Mükemmel olmanın beklendiği ve övüldüğü bir dünyada mükemmel olmamayı denemenin büyük bir cesaret olduğunu düşünüyorum. Bu nasıl olacak derseniz kitabın sayfalarında gezmenizi tavsiye ederim. Brown’a göre kendimiz için yapacağımız en cesurca şey; hikayemize sahip çıkmak. Öyküsel terapistlerde; kendi hikayemizden çok bahsederler. Siz hayatınızı bir hikaye olarak düşünseydiniz; nasıl bir hikaye olurdu? Hikayenin adı ne olurdu?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.