Mutlu Yıllar.
Etiket: mutlulukpsikoloji
Beklemek
Güzel bir cuma olsun .
Kalbimizi Mutlu Ettirmek
Kalbim kırıldı, kalbim pır pır atıyor, ah kalbim! Ne kadar kalp ile kullandığımız sözler var değil mi? Bu zorlu günlerde kalbimiz bizimle konuşabilseydi ne derdi? Mesela benim ki resim çizdiğin için çok mutluyum derdi. Siz kalbinizi hangi anlarla attırmak istersiniz bugünlerde? Hangi durumlarda kalbiniz kırılıyor? Bir bakın bakalım… Bazen beyin kadar kalp de önemlidir bize …
Üzüntü
Hava da yağmurlu kendini üzüntülü hissedenler kimler? Hava durumları doğa ile olan bağımızdan dolayı duygu durumumuzu etkileyebilir, üzüntüyle baş etmek kolay değildir, öncelikle bir bunu kabul edelim. Etrafınızda hep size mutlu ol, bak sadece bir hayatımız var, pozitif ol diyen kişiler olabilir. Bu noktada sizin kendinizi nasıl hissettiğiniz önemli olabilir. Kendini iyi hisset bir kere …
İlişkiler
Arkadaşlık ilişkileri çok önemlidir. İlişkilerimiz ne kadar sağlıklıysa, travmayı o kadar hızlı atlatma potansiyeline sahip olabiliriz. En etkili terapi bir bakıma insani bağlar ve sevgi diyebiliriz. Harvard Üniversitesi’nde bizi mutlu eden durumlar üzerine 80 yıl boyunca bir araştırma düzenledi. Ve sizce sonuç ne oldu? En çok ilişkilerimizin mutluluğumuz üzerinde etkisi bulundu! Mutluluğunuzun arkadaşlarınızla artmasını diler, …
Yeni bir yıl yeni bir sen (!)
Yazıya sizi biraz düşündürterek başlamak istiyorum… Yeni yıl yeniliklerle ilgilidir. Kendimizi yenilemek için önemlidir. Yeni bir yıl yeni bir sen! Sen değiş yeni yılın değişsin! Yeni yıla girerken kendimizi nasıl yenileyebileceğimizi düşünebiliriz. Yeni yıla girerken her yerde hedefleriniz neler?! Bu cümleler artık bize fazla gelmeye ve baskı kurmaya başlamadı mı? Her yerde olan bu kelimeler …
Zaman
Zaman iyileştirir ve tecrübeler şunu öğretir; mutluluğun sırrı başkalarına yardım etmekte gizlidir. Charlie Chaplin
Mutsuz Olmak – Wilhelm Schmid
Kitap mutsuz olmak üzerine bir senfoni gibi, Notaları bir inci gibi dizilmiş, mutluluk ve mutsuzluk üzerine adeta bir inci gibi dizilmiş, Sonsuza kadar mutlu olmak isteyenlere, Mutsuzluğu kendi şivelerinde kabul etmeyenlere tavsiye edilmez, Sürekli mutlu olmayı teşvik eden bir çağ için kıymetli bir kitap. Hayatın ying-yang gibi, kutuplardan oluştuğunu, ya da dharmaya inanlara tavsiye edilir. …
Mutluluk
Belki de mutluluk yaşanmayıp hatırlanan bir şey.