Olgunluk erken büyümekle ilgili olabilir. Erken büyüyen çocuk belki de ileride geçmişine dönüp çocukluğunu tamamlamak isteyebilir. Olgunluk sandıklarımız belki de vaktinden önce büyümektir. Nerede olgun, nerede çocuk olucağımızı ayarlamak ise hayatın dengesiyle insanın ayarlayacağı bir meziyettir.
Etiket: denge
Dünya Ruh Sağlığı Günü
Dünya Ruh Sağlığı Günümüz kutlu olsun! Zihin Beden ve Çevre birbiriyle etkileşir. Bu yüzden sanat, hayat, sinema ve kitaplar iyileştirir! Kendi ruh sağlığımızı koruma anlamında yapacağımız minik önlemlerle büyük krizleri önleyebiliriz! Arkadaşlarımızla sohbet etmek, kitap okumak, film izlemek bu yüzden iyileştirir! Çünkü zihin çevreden etkileşir. O zaman zor zamanlarda kendi dengemizi korumak için bize iyi …
Sanat İyileştirir
Sanat iyileştirir serisi ile size gelmekteyim. Pandemi dolayısıyla özlediğimiz şeylere sıkı sıkı bağlanabiliyoruz, yokluk içinde neyin değerli olduğunu, neyin bizim için önemli olduğunu bir kez daha keşfediyoruz. Bir çok kısıtlama olan ya da bizim kısıtladığımız günlerde geçmişte bize neyin iyi geldiğini keşfedebiliyoruz. Bu yüzden daha çok hayata dair, psikolojiyi hayatla birleştiren, sanatla psikolojinin ortak noktalarını …
Acı
Hayatımızdaki acılar da öğreticidir. Acıyan taraflarımızı anladıkça ne konuda zorlandığımızı ve neye ihtiyaç duyduğumuzu bulabiliriz. Acı öğreticidir. Acı bizi ziyaret eder. Bize öğreteceklerini anlatır. Fakat acı çok fazla bizimle kalırsa sorunlar orada başlar. Acı bize gelmeli, öğretmelidir; fakat acı bizimle çok fazla kalınca bizi zorlayabilir. Her konuda olduğu gibi bu konuda da dengeyi bulmalı.
Hareket Üzerine
Hareket berekettir derler. Hareket aynı zamanda şifadır. Fiziksel olarak hareket ettikçe; duygusal yüklerimiz de hafifler. Hareket etmenin duygusal yüklerle baş etmeyi kolaylaştırdığı da bir çok makalede gösterilmiştir. Yürüyüş ile, hareket ile bedenimizi güçlendirirken kendi iç dünyamızı da güçlendiririz. Daha yürüyüş ve hareket dolu dengeli bir hayat ile içsel hayatımızı da dengeye sokabiliriz. Eğer kendinizde o …
Kendi Dengemizi Bulmak
Şu an hayatlarımızın iki boyutu var sanki değil mi? Yaratıcılık ve yas… Kimilerimiz evde üretim halinde bu bir çanta olabilir, çoğumuz için ekmek olabilir, belki de bir makale bile olabilir… Bir taraftan ise geçmişin yasını tutuyoruz. Yapamadıklarımızın, yapacaklarımızın, elimizde olmayanların… Sanki bir taraftan da yas tutmaya vaktimiz yokmuş gibi dünya bizden sanal müzelere gitmemizi, tüm …
İlişkilerin Dengesi
Bu fotoğrafı Pera Müzesi’ndeki Anadolu Ağırlık ve Ölçüleri sergisinde çekmiştim. Gerçeklikten ilham alan ve içinde bulunduğu dönemin sanatından beslenen bu teraziler gibi sanatın her zaman bize üzerinde düşünme ve yaratıcılığımızı geliştirme fırsatı sunduğuna inanırım. O yüzden bugünkü yazım Pera Müzesi’ndeki bir sergiden ilham alıyor. İlişkilerin bir terazisi ve bir dengesi vardır. Eğer hep biz başkalarına …
Güçlü ve karanlık günlerimizle yüzleşmek
Kendimizi güçlü olarak gördüğümüz günlerde; başarılı, umutlu, dingin, sakin olarak hissettiğimiz anlarda kendimizi benimsemek kolaydır. Peki zor geçen tüm aksiliklerin yaşandığı günler? Keyifsiz halsiz hallerimiz? O günler için kendimizi olduğumuz gibi kabul etsek sizce neler değişir? Aslında bir çoğumuz 2 zıt kutupta gidip geliriz. Kendimizi kutuplarda tanımlamak da kendimizi kutupların arasında tanımlamak da mümkündür. İhtiyacımızı …