Irvin Yalom’un Bugünü Yaşama Arzusu kitabı çok değerli bir kitap bir kere daha bize önemli olanın an olduğunu vurguluyor. Kitaptan sizle paylaşacağım bir kaç cümleyle, bilgi sahibi olabilirsiniz.

En büyük bilgelik şu andan zevk almayı hayatın en büyük amacı kılmaktır çünkü tek gerçek budur.

Her şey geçicidir.

Dün ve bugün yok.

Geçmiş hatıralar, gelecek özlemler yalnızca memnuniyetsizlik yaratır.

Zihinsel sükunete giden yol şu anı gözlemekle ve farkındalığımızdan oluşan nehirde rahatsız edilmeden akıp gitmesine izin vermekte yatar.

Büyük acılar daha önemsizlerinin hissedilmesini engeller ve tersine, büyük acıların yokluğunda en küçük dertler ve sıkıntılar bile büyük acı verir.

Göreli mutluluk üç kaynaktan gelir: kişinin olduğu şey, kişinin sahip olduğu şey ve kişinin diğerlerinin gözlerinde temsil ettiği şeyler. Schopenhauer bizim ilkine odaklanmamızda ve ikincisiyle üçüncüsüne güvenmememiz gerektiğinde ısrar eder, çünkü o ikisi üzerinde kontrolümüz yoktur, bizden alınabilirler ve alınıcaklardır. Aslında sahip olmanın tersine bir etmeni vardır, sahip olduğumuz şeyler çoğu zaman bize sahip olmaya başlar.