Psikoloji Kitap Önerileri

Beden Kayıt Tutar- Bessel A. Van Der Kolk

Bu kitap travmatik yaşantıları kendimiz hatırlamasak bile, vücudumuzun nasıl hatırladığı hakkında bir ipucu. Beynimiz, travmatik olaylar sırasında tecrübe ettiğimiz hislerle birlikte, sesleri ve görüntüleri de kaydeder. Bedenini serbest bırakmak isteyen herkese öneririm… Kitap hakkında daha fazla bilgi almanız için sizinle bir kaç cümle paylaşıyorum: Travma zihin ve beden arasındaki ilişkiyi bozar. Travmatik deneyimden sonra en …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Kitap Önerileri

Bugünü Yaşama Arzusu – İrvin Yalom

Irvin Yalom’un Bugünü Yaşama Arzusu kitabı çok değerli bir kitap bir kere daha bize önemli olanın an olduğunu vurguluyor. Kitaptan sizle paylaşacağım bir kaç cümleyle, bilgi sahibi olabilirsiniz. En büyük bilgelik şu andan zevk almayı hayatın en büyük amacı kılmaktır çünkü tek gerçek budur. Her şey geçicidir. Dün ve bugün yok. Geçmiş hatıralar, gelecek özlemler …

DEVAMINI OKU