Psikoloji Yazıları

Yıl Sonu Kapanışı

Kasım ayı ortası, hem yeni başlayan ayın devamı hem yıl sonu kapanışına doğru.
Bu yıl sonu gelirken aralık öncesi bakalım biraz…

Nasıl bir yıl oldu bu yıl?
Neler beklediniz?
Nelere sevindiniz?
Nelere üzüldünüz?
Neler hiç bitmesin istediniz?
Neleri tekrardan yaşamak istediniz?
Nerede öfkelendiniz?
Nerede çaresizdiniz?
Nerede hayal kırıklığına uğradınız?
Nerede kalbiniz kırıldı?
Nerede hiç mutlu olmadığınız kadar kendinizi mutlu hissettiniz?
Nelerin yasını tutup kapamak istersiniz?

Çünkü yıl sonu demek biraz da hüzün, olamayan olmayan şeyleri kapamak demek.

Başlamak bitirmek için…
Her bitiş de biraz yeni başlangıçlar için…
Bu döngüsellikte ne yaşadığımız bizim hikayemiz.

İlk doğduğunuzda her şey nasıl başladı?
Sizin için zorlu bir şey bittiği zaman nasıl bitti?

Başlangıçlar mutlu olabilir, bitişler üzebilir; hüzünlendirebilir.
Aynı zamanda başlangıçların hüznü, bitişlerin mutluluğu olabilir.

Her duygu kendince özel ve anlamlıdır.
Her duygu kendi içinde yaşandıkça anlaşılır ve çözülür.
Her ne yaşıyorsanız yaşayın onu anladıkça geçecek.
Onun geçmesi için o duygunun içinden geçmeye ihtiyacınız var.
Geçtikçe kendinizi fark edecek ve ihtiyacınızı keşfedecek kendinize yakınlaşacaksınız.
O duygular siz kendinizi tanıyın ve anlamdırın diye var…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.