Uzman Klinik Psikolog
🪷Bu haftaya pozitif bir bakış ile girmek istedim: İkinci Hayatın Tek Bir Hayatın Olduğunu Anladığında Başlar – Raphaelle Giordano kitabından önemli olduğum noktaları paylaşmak istiyorum. 🪷Bugün biraz hayatın anlamı ve başarı üzerine konuşalım. 🪷Hayatımızda yaşamamızı sağlayacak şeyler kadar, yaşama sebebine de ihtiyacımız var der Raphaelle kitabında bu hepimizin gününe anlam katmak için çok önemlidir. 🪷Sürekli …
🍪Bilinçli farkındalık kişinin günlük hayatını bilinçli bir şekilde ele aldığı bir süreçtir. 🍪Şu an ne hissediyorum, bedenimde ne oluyor, şu an ne düşünüyorum gibi farklı durumlara kişi bakarak kişi sürecini anlamlandırarak, kişi kendine nelerin keyif verip neyin vermediğini hangi deneyimlerin kişiye iyi geldiğini keşfedebilir. 🍪Kişi yaşadıklarını fark ederken, yaşadıklarını takip ederken; böylece yaşadıklarının değiştiğini de …
Pozitif psikoloji kavramını hiç duydunuz mu? Aynı zamanda psikoloji dayanıklılık benim tez konum olur bu konuda size daha sonra bilgi veririm bu konu çok uzun başka bir post konusu. Pozitif psikolojiyi duydunuz mu bilmiyorum ama aslında bu kavram hadi her an pozitif düşünelim, çok iyi olalım gibi bir kavram değil de günümüz toplumunda kişilerin olumsuz …
Every morning you have two choices; continue to sleep with your dreams or wake up and chase them.