•Kişilik nedir? •Kimlik gelişimi nasıl oluşur? •Bizi biz yapan her şeyin farkında mıyız? •Biz kimiz? •Gibi soruları merak edenleri okumaya davet ediyorum🌟
Etiket: okuma
Öğrenilmiş İyimserlik
Tam bir pazar okuması kitabı! Hepimiz öğrenilmiş çaresizlik kavramını az çok biliriz.Peki ya öğrenilmiş iyimserlik?Martin Seligman bu kitabında bize hayata dair farklı bir bakış açısına dair bir atıfta bulunuyor.İyimserlerin gözünden dünyaya bakmak isteyenlere bu kitabı okumalarını öneririm. İyi pazarlar.
Evlenmeden Önce
Doğan Cüceloğlu’nun Evlenmeden Önce kitabının herkesin okuması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum.Evlenme kararı vermenin sorumluluğunu, evliliğin ne olduğunu, ilişki tiplerini, seçtiğimiz kişiyi neden seçtiğimizi, evlilikte iletişimin önemi gibi konulara yer veriyor.Şimdiden iyi okumalar dilerim.
Mindfulness
Mindfulness ile tanışmak isteyenlere önerebileceğim bir kitap. Endişe ile depresyonla nasıl baş edebiliriz? Her şeyi otomatik pilotta ışık hızıyla yaparken nasıl durup anı yaşayabiliriz? Bilinçli farkındalık ne demek? Mindfulness çalışmaları nasıl olur? gibi soruları merak edenlere bu kitabı öneririm. Bu kitap bilimsel çalışmalar ve pratik öneriler ile hayatımıza bilinçli farkındalık gözüyle tekrar bakmamıza vesile olabilir. …
The Meaning and Breaking of Affectional Bonds
Bugünün makalesi! Çocuklukta bağlanma figürlerimizle kurduğumuz bağ yetişkinlikte değişmemiş bir şekilde kalıyor. Bu cümle ilginizi çektiyse makale bu konuya değiniyor okumanızı öneririm, bu makale klasik temel bir makale. Bu makalede Bowlby (1977) bağlanma ve bağlanmanın özellikleri , çocuklarda bağlanmanın yansımalarını, bakım verenle kurduğumuz bağların ebeveynlikte çocuklarla olan ilişkimizi nasıl etkileyebileceğini ve romantik ilişkilerimizde bağlanmanın nasıl …
Aramıza Hoşgeldin!
Aramıza hoşgeldin sevgili gelecek meslektaşım! Tüm yıl zorlu bir çalışmadan sonra psikoloji bölümünde kendine yer edindin. Tüm emeklerine değecek, kendini geliştireceğin, bol okumalar yapacağın, stajlarla öğrenim hayatını destekleyeceğin, yurt dışı tecrübeleri ile kendi vizyonunu genişleteceğin, hayalindeki hayatı gerçeğe getirebileceğin bir psikoloji lisans deneyimi dilerim sana. Hayat okullardan ibaret değildir, dilerim kendini hayatta da geliştirebileceğin kendi …
Psikolojik Bağışıklık
Psikolojik bağışıklığımızı nasıl arttırabiliriz acaba, bu kadar bireysel deneyimlenen bir süreçte hepimizin yaşayabileceği durumlar hakkında biraz da ben yazmak istedim. Hepimiz farklı bireyleriz, hepimiz aynı olaya karşı farklı tepkiler verebiliriz. Dünyaca deneyimlenen yaşanan bir pandemi durumunda belki siz kendiniz olarak neler hissediyorsunuz bakmak, belki bu hisleri yazmak size iyi gelebilir. Farkındayım, bütün dünya olarak oldukça …
Kendimizi Geliştirmek
Kendimizi geliştirmek hayatta olduğumuz zamanlar seçmeyi tercih edebileceğimiz bir durumdur. İnsan olmanın doğası, sürekli gelişim altında olmaya açık olmakla şekillenir. Denemeye devam, sevmeye devam, daha çok anlamaya, dinlemeye devam… Bütün yaşantılarımız aslında onlara anlam vermemizi bekliyor, evet hepsi! Zaman zaman eski halimize dönmeyi istesek de, aslında eski halimize dönmek diye bir şey yoktur. Ama ileriye …
Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği
Ferhat Hocam 6 yıl önce hocam olduğu için çok şanslıydım. Şimdi de bu kitabı okuduğum için çok şanslı olduğumu düşünüyorum. Tabi ki kitaptan öğrendiğim üzere bu benim seçimim ve bu kitabı alma ve okuma kararı almak bana mutlu hissettirdi. Ferhat Hocam kitapta; bu dünyada kendimizden başka evimiz yok diyor ve Nietzche’ye gönderme yaparak her günümüzü …
Ispanak Sorunu ve Hayatımızdaki Ispanaklar
Güncel olaylar hakkında yazmayı seviyorum. Psikolojinin günlük hayat ile ne kadar iç içe olduğunu bir kere daha hissediyorum bu durumlarda. Bildiğiniz gibi bir kaç gündür ıspanağın bireylerin hayatlarını kötü etkilediğini ve midelerini rahatsız ettiğini okuyoruz. Peki bu ıspanağı bir metafor olarak düşünürsek sizin hayatınızdaki ıspanaklar neler? Sizi hayatınızda neler rahatsız ediyor, siz hangi durumlardan rahatsız …