Psikoloji Yazıları

Psikolojik Bağışıklık

Psikolojik bağışıklığımızı nasıl arttırabiliriz acaba, bu kadar bireysel deneyimlenen bir süreçte hepimizin yaşayabileceği durumlar hakkında biraz da ben yazmak istedim. Hepimiz farklı bireyleriz, hepimiz aynı olaya karşı farklı tepkiler verebiliriz. Dünyaca deneyimlenen yaşanan bir pandemi durumunda belki siz kendiniz olarak neler hissediyorsunuz bakmak, belki bu hisleri yazmak size iyi gelebilir. Farkındayım, bütün dünya olarak oldukça zor bir durumun içerisindeyiz, bu durum bizim günlük hayatımızı sekteye sokmakta, belki eskisi kadar rahat dışarıya çıkamamakla beraber hareket alanımızı kısıtlamaktayız. Belki bu durumda yeni rutinler geliştirebiliriz. Mesela, evde kalmayı tercih ediyorsak evde olduğumuz her anda kendimizi yıpratan haberler izlemek yerine kendimize iyi gelecek bir çay yapıp uzun zamandır okumayı beklediğimiz bir kitabı okuyabiliriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.