Psikoloji Yazıları

Maske Takma Zorunluluğu

Hayatımıza bir değişiklik daha geldi. İstanbul’da yaşayanlara yenilik olarak maske takma zorunluluğu geldi. Bir çok ilde bu uygulama devam ediyordu. Bu yeniliklere adapte olmak zor olabilir. Çünkü denemek zordur. Denemek heyecanlıdır. Denemek yenidir. Denemek herkes için farklı bir dokudadır. Çünkü denemek özünde kendine uygun olanı bulmayı içerir. Dilerim bu süreçte de denediklerinizden uygun olanları hayatınıza …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Hareket Üzerine

Hareket berekettir derler. Hareket aynı zamanda şifadır. Fiziksel olarak hareket ettikçe; duygusal yüklerimiz de hafifler. Hareket etmenin duygusal yüklerle baş etmeyi kolaylaştırdığı da bir çok makalede gösterilmiştir. Yürüyüş ile, hareket ile bedenimizi güçlendirirken kendi iç dünyamızı da güçlendiririz. Daha yürüyüş ve hareket dolu dengeli bir hayat ile içsel hayatımızı da dengeye sokabiliriz. Eğer kendinizde o …

DEVAMINI OKU