Psikoloji Yazıları

Psikolojik Dayanıklılık

Pozitif psikoloji kavramını hiç duydunuz mu? Aynı zamanda psikoloji dayanıklılık benim tez konum olur bu konuda size daha sonra bilgi veririm bu konu çok uzun başka bir post konusu. Pozitif psikolojiyi duydunuz mu bilmiyorum ama aslında bu kavram hadi her an pozitif düşünelim, çok iyi olalım gibi bir kavram değil de günümüz toplumunda kişilerin olumsuz …

Continue Reading
Psikoloji Yazıları

Duygular

Her duygunun çıkma nedeni vardır. Duygularımız bize bir mesaj verir, mesajı anlamlandırmak bizim sorumluluğumuzdadır. Duygular anlaşılınca dönüşebilirler. Güvenli bir ortamda duyguları keşfetmek duyguların anlamlandırılmasına yardım eder.

Continue Reading
Psikoloji Kitap Önerileri

Ukde

Çok heyecanlı ve mutluyum. Heyecanla beklediğim canım Mehtap hocamın kitabı elime ulaştı! Mehtap hocam lisans yıllarında bana emek vermiş ve benim için yeri her zaman ayrı olacak bir hocamdır. Her Cuma yaptığımız 2 saatlik süpervizyon ve vaka analizlerine gittiğim kadar heyecanlı hiç bir eğitime gitmediğimi düşünüyorum. Kendisinin sesinin benim zihnimde ayrı bir yeri var ve …

Continue Reading
Psikoloji Kitap Önerileri

Duygusal Zeka – Daniel Goleman

Sizle Daniel Goleman’nın kitabından beğendiğim cümleleri paylaşmak istiyorum. Her duygu bedeni farklı tepkilere hazırlar. Öfke düşmana saldırmaya kolaylaştırır. Kalp atışı hızlanır. Korku saklanmanın iyi alternatif olup olmadığına bakar. Mutluluk kaygı verici düşünceleri durdurur. Sevgi parasempatik uyarır, savaş ya da kaçın fizyolojik olarak karşıtıdır. Genel bir huzur ve tatmin hali yaratır. Şaşkınlıkla gözler açılır, retinaya daha çok …

Continue Reading