Erken çocukluklarında yüksek düzeyde strese maruz kalan çocuklar, yetişkinlik hayatlarında stres yaşamadığı zamanlar sıkılabilir ve her şey onlara anlamsız gelebilir. Çocukluktan itibaren kortizol, adrenalin gibi stres hormonu salgılayanlar, kendi stres hormonlarına çok alıştıkları için bir nevi bağımlı olurlar. Bu insanlar stres yaşadıkları zamanlar onlar için doğaldır. Stres yaşamadıkları zamanlar onlara ilginç gelebilir. Eğer strese maruz …
Kitap İyileştirir serisi ile size gelmekteyim. Hissetmek duygularımızı geçmişten kalan bir zemin üzerine oturmak ya da geçmişten güç alarak yepyeni bir deneyim oluşturmak olabilir. Geçmişteki hislerimizin üzerine bugünkü deneyimlerimizi koyarak hissederiz hayatı. Hissettikçe gelişir, değişiriz. Hislerimizden destek alır, farklı deneyimlere yolculuk yaparız. Peki ya hissettiklerimiz boşluk hissi ise bu his nereden gelir? Boşluk hissi çocuklukta …
Başlamak eskiyi güncellemekte olabilir, eskiye son vererek istediğimiz durumlara yol açmakta olabilir. Tekrardan ya da yeni baştan başlamaya cesaret bulduğumuzda, zorlandığımız zamanlardaki durumu kontrol edemeyeceğimizi ama kendimizin duruma nasıl cevap vereceğini öğrenmişizdir ve burada başlarken yeni şeyler deneyimleriz, tek tek yeni adımları tamamlarken; yorulduğumuzda nefes alıp verebilir, ve diğer adımlara geçebiliriz. Bugün başlamak adına yaptığımız …
Bu ara pek yolculuk yapamıyoruz ama hayat bir yolculuk. Bazen ileri, bazen geri. Bu ara sanki çokca durağan. Neden olmasın? Bazen ileri, bazen geri gidebilir; ileri giderken de geri gidebilir, geri giderken de ilerleyebiliriz. Çünkü hayatta bilinmemezlikler ile ne yapacağımız bizi ileri veya geri götürür.
Çocuklarla olan iletişim tarzımız onların hayatlarını önemli derecede etkiler. Çocuklarla konuşma tarzımız onların iç sesi olabilecek derecede etkilidir. Belki de bu yüzden eğer çocuklarla nasıl konuştuğumuzu fark edersek onların iletişim becerileri ve hayattaki gelecek iç sesleri için onlara yardımcı olabiliriz. Belki, bu yüzden biz de çocuklar sayesinde kendimizle ve başkalarıyla nasıl konuştuğumuzu keşfedebiliriz. Bu da …
Belki kaybettiklerimizi bulmak için yola çıktık. Belki de hiç kazanamadıklarımızı bulmaya, belki keyif almak isterken yorulduğumuz bir yolculuk oldu. Dilerim yola çıkmadan önceki niyetlerimizle yolda bulduklarımız yol üzerinde birbirleriyle kavuşur.
Yapılan her yolculuk hayata yapılan bir yolculuktur. Yolculuklarda kendimizi tanır; baş başa kalır, öğrendiklerimizin tıpkı bulutlar gibi her kişiye farklı bambaşka şekiller almasını izleriz. Farklı yerleri gezdikçe, kendimizin farklı yönlerini tanır; kendimizi farklı açılardan görürüz. Hayat yolculuğunda keyif almanızı dilerim.
