Pandemi dönemi zorlayıcı bir dönem olduğundan, çocuklarla kaliteli zaman geçirmenizi öneririm. Telefon, tablet, bilgisayar gibi cihazlar sınırlandırılarak çocukların uzun süre ekrana bakmaları önlenmelidir. Bunun yerine beraber film izlemek, resim yapmak, beraber bir kitap okuyup üzerine konuşmak gibi ailecek eğlenceli aktiviteler yapılabilir. Zorlu dönemlerde rutinler önemli olduğundan çocukların rutinlerinin devamı sağlanmalıdır. Boş zaman aktiviteleri ile çocukların …
Hayatımızdaki acılar da öğreticidir. Acıyan taraflarımızı anladıkça ne konuda zorlandığımızı ve neye ihtiyaç duyduğumuzu bulabiliriz. Acı öğreticidir. Acı bizi ziyaret eder. Bize öğreteceklerini anlatır. Fakat acı çok fazla bizimle kalırsa sorunlar orada başlar. Acı bize gelmeli, öğretmelidir; fakat acı bizimle çok fazla kalınca bizi zorlayabilir. Her konuda olduğu gibi bu konuda da dengeyi bulmalı.
Çocuklarla olan iletişim tarzımız onların hayatlarını önemli derecede etkiler. Çocuklarla konuşma tarzımız onların iç sesi olabilecek derecede etkilidir. Belki de bu yüzden eğer çocuklarla nasıl konuştuğumuzu fark edersek onların iletişim becerileri ve hayattaki gelecek iç sesleri için onlara yardımcı olabiliriz. Belki, bu yüzden biz de çocuklar sayesinde kendimizle ve başkalarıyla nasıl konuştuğumuzu keşfedebiliriz. Bu da …
Hayatımızı yaşamanın en iyi yolları, bu kitaplarda saklıdır gibi ifadeler kullanır bazı kitaplar, bu kitaplarda bana bu durumu çağrıştırdı, sözüm bu kitaplara değil, bu kitapların bize buyurduklarına. Ne yiyip, içersek; ne zaman yiyip; içersek mutlu olabiliriz; nasıl bir ev tasarlarsak bu bize iyi gelir, hangi sporu hayatımızda seçersek bize daha iyi gelir gibi gibi, çok …
Ferhat Hocam 6 yıl önce hocam olduğu için çok şanslıydım. Şimdi de bu kitabı okuduğum için çok şanslı olduğumu düşünüyorum. Tabi ki kitaptan öğrendiğim üzere bu benim seçimim ve bu kitabı alma ve okuma kararı almak bana mutlu hissettirdi. Ferhat Hocam kitapta; bu dünyada kendimizden başka evimiz yok diyor ve Nietzche’ye gönderme yaparak her günümüzü …
İstismarı önleyebiliriz. İstismarı önleyebileceğimizi bilmek çok önemlidir. Çocuklara “Aşkım” diyerek seslenmek başkalarının onlara “Aşkım” diyince onların durumu garipsememesine durumu normal karşılamalarına neden olabilir. Çocuklara beden bütününün onlara özel ve çocuklarının bedenlerine kimsenin dokunmaması gerektiği öğretilmelidir. Çocuklarda istismarı önlemek için önce bizim davranışımızı değiştirmemiz gerekir. Çocuklara zorla sarılmak, çocukların istemediği durumları yapmamasına alan açmak gerekir. Çocuklara …
Suzi hocam, benim bir dönem boyunca Yeditepe Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünden klinik değerlendirme hocam olmuştu. Suzi hocam, bir dönemdeki zor zamanlarda kendimize iyi bakmak için rehber gibi bir kitap hazırlamış. Psikolojik bakımımızı aksatmamız için, kitapta adeta Suzi hocam eşliğinde kendi duygusal ilkyardım çantamızı hazırlıyoruz. Suzi hoca ile birebir sohbet gibi olan bu kitapta şükürü, sevgiyi …
Sartre bir kere daha bizi Varoluşçu felsefeyle büyülüyor, işte size kitaptan bir kaç alıntı: Madem ki kişi dünyaya atılmıştır, kendi başına bırakılmıştır, öyleyse yaptıklarından sorumludur. Kişi özgürdür, insan özgürdür. Özgürsünüz, onun için kendiniz seçin, yolunuzu kendiniz bulun!
David Eagleman “Beyin” kitabında bize aşina olan beynimizi başka bir boyuttan ele alıyor, eğer kitabı okumak istediğinizden emin değilseniz,aşağıda benim seçtiğim kitaptan cümlelere bakarak, karar verebilirsiniz: Beynimiz esnektir. Yaşadığımız deneyimler beynimizi değiştirir. Yetişkinlikte de yaşanan deneyimlerin sonuçları saklanır. Deneyimler sonucu beynimiz tekrar yapılanır. Geçmiş olaylar, olaylarla ilgili duygularla kaydedilir. Anılar; anımsanmaktan çok, yeniden yaşanır. Bütün olay …
