Psikoloji Yazıları

Psikolojik Normalleşme

Normalleşme sürecine yavaş yavaş geçiş yapıyoruz. Peki ya psikolojik açıdan normalleşmemiz? Normalleşebildik mi gerçekten? Yeni normale dönebildik gibi mi geliyor bize? Bu süreçte karışık duygular içerisindeyiz. Sanki iki farklı duyguyu bir arada bulunduruyoruz. Bir yandan yeni normale karşı tedirginiz, bir yandan eskiyi özledik ve heyecanla normalleşmeyi bekliyoruz. Psikolojik olarak normalleşebilecek miyiz onu da bilmiyorum, herkesin …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Sakinleşmek

Sakinleşmeye, sakin olmaya bugünlerde ihtiyacımız var. Sakinliğe giden yolda kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek de önemli. Peki bu sakinlik için neleri hatırlayabiliriz? Kendimize yaşadıklarımızın bir anlamı olduğunu ya da belki de hiç bir anlamı olmadığını, dünyada olduğumuzu ve bu yüzden kendimizi sevebileceğimizi kendimizi sevmek için başka hiç bir nedene gerek olmadığını, kendimize çok yüklendiğimiz durumlarda …

DEVAMINI OKU