1-Güven: Kişilerin birbirlerine karşılıklı güven duyması.2-Özerklik: Kişilerin kendilerine büyümek için zemin hazırlamaları.3- Açık İletişim: İlişkideki problemlerin konuşulabilmesi.4-Sağlıklı Sınırlar: Karşılıklı olarak ilişkideki kişilerin birbirlerine hayır diyebilmeleri ya da birbirlerinin alanlarına saygı duyması.5-Duygusal destek: Çiftlerin birbirlerine zor zamanlarda destek olmalarıdır. .
Kaygı bir insanın güvenliğinin gerçek ya da gerçek olmayan bir tehtitle karşılaştığı zaman yaşadığı duygu olarak açıklanmaktadır. Kaygı yıkıcı özelliği ile insanların diğer insanlarla sağlıklı iletişim kurmasını engelleyen faktörlerin başında gelmektedir. Kaygı yoğunluğunun arttığı oranda kişinin de kaygının yoğunluğuyla düşünceleri etkilenir ve buna bağlı olarak da ilişkilerinde problemler yaşar. Çok yüksek düzeyde olmayan kaygı ise …
Hayat bir çelişkidir. Hem kişisel kalmak, hem de başkalarıyla ilişki kurmak isteriz. Asıl problem burada başlar, başkalarının içinde nasıl tek olabiliriz? Her an hep başkalarına göre yaşayabiliriz. Ya da her an kendimize göre yaşayabiliriz. Karşımızda hep iki seçenek vardır. Fakat kendi seçimlerimizi yapmak yanında bir risk taşır, bu seçimlerin sorumluluğunu almak. Bu yüzden bazı kişiler …
