Bazı günler istediğimiz gibi olmaz, olabilir.Bazen hayalimiz gerçekleşmez, olabilir.Bazen çok aniden ve çok sarsıcı bir haberle karşılaşabiliriz, olabilir.Her ne olursa olsun arkanızda kendiniz oldukça her şeyle baş etmesi daha kolay.Bunun için kendine zor zamanlarda nasıl destek olunur, zor zamanlara aksiyon planı, ve bol bol duygusal yüklü bir an yaşamaya hazır olmak iyi gelir.Bol battaniye ve …
Psikolojik bağışıklığımızı nasıl arttırabiliriz acaba, bu kadar bireysel deneyimlenen bir süreçte hepimizin yaşayabileceği durumlar hakkında biraz da ben yazmak istedim. Hepimiz farklı bireyleriz, hepimiz aynı olaya karşı farklı tepkiler verebiliriz. Dünyaca deneyimlenen yaşanan bir pandemi durumunda belki siz kendiniz olarak neler hissediyorsunuz bakmak, belki bu hisleri yazmak size iyi gelebilir. Farkındayım, bütün dünya olarak oldukça …
