🪷Bu haftaya pozitif bir bakış ile girmek istedim: İkinci Hayatın Tek Bir Hayatın Olduğunu Anladığında Başlar – Raphaelle Giordano kitabından önemli olduğum noktaları paylaşmak istiyorum. 🪷Bugün biraz hayatın anlamı ve başarı üzerine konuşalım. 🪷Hayatımızda yaşamamızı sağlayacak şeyler kadar, yaşama sebebine de ihtiyacımız var der Raphaelle kitabında bu hepimizin gününe anlam katmak için çok önemlidir. 🪷Sürekli …
Hareket berekettir derler. Hareket aynı zamanda şifadır. Fiziksel olarak hareket ettikçe; duygusal yüklerimiz de hafifler. Hareket etmenin duygusal yüklerle baş etmeyi kolaylaştırdığı da bir çok makalede gösterilmiştir. Yürüyüş ile, hareket ile bedenimizi güçlendirirken kendi iç dünyamızı da güçlendiririz. Daha yürüyüş ve hareket dolu dengeli bir hayat ile içsel hayatımızı da dengeye sokabiliriz. Eğer kendinizde o …
