Psikoloji Yazıları

Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik davranışını hepimiz merak ederiz. Mükemmeliyetçiliğin alt alanları, hatalara karşı aşırı ilgi, düzen ihtiyacı, davranışlardan şüphe etme, ebeveyn beklentilerini ve eleştirilerini önemseme gibi tutumları içermektedir. Mükemmeliyetçilik davranışı aileden de geçebilen bir davranış olduğu için ailelerinde mükemmeliyetçilik gözüken kişiler de bu davranışı sürdürebilir.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Değişim

Değişebildiğimiz için terapi var. Birden bire tüm deneyimleri sıfırlamanın kolay olmadığının farkındayız, o yüzden öyle bir beklentimiz yok! Herkesin alışkın olduğu şeyler var, bazen öyle bir noktaya bulunuruz ki her şeyi sorgulamak istemeyiz. O noktada beraber çalışarak nelerin değişmesi nelerin aynı kalmasının istendiğine bakılabilir.

DEVAMINI OKU