Uzman Klinik Psikolog
Soğuk ve karlı günlerde başladığım bu kitabı karantina günlerinde bitirebildim. Bu kitap bence hayat hakkında ufuk açıcı bilgiler paylaşıyor; doğumdan yaşlılığa kadar kendimizi daha yakından tanımamıza yardımcı oluyor. O zaman kitaptan bir alıntıyla sözü kapayım. Dilerim; yaşama sevincini yitirmeden, hayatın anlamını akış içinde kavrayarak, gençlikten kopmadan ama sınırlarımızın farkında kalarak yaşarız. Kendimize, sevdiklerimize, bulunduğumuz koşullara …
Gerçeklerden de kopmayarak kendimizi koruyabiliriz. Çünkü bu süreçten geriye kalan yine kendimiz olacağız. Bu süreçte kendimize ve bedenimize şefkatli olmak bize uzun vadede iyi gelebilir. Belki egzama olacak kadar derimizi kimyasallarla yıpratmak yerine kendimizi nasıl daha sakin ve özenlice koruyabileceğimizi düşünebiliriz. Bence bu süreçte biraz kendimize dönerek kendimize nasıl olduğunuzu sorabilir ve neye ihtiyacımız olduğuna …