💥Beynin korteks kısmına düşünen kısmı diyebiliriz.

💥Beynin duygulara ait bölümse beynin limbik sistem olan kısmında bulunur ve savaş kaç tepkisi beynin bu derin kısmında olur.

💥Hayatta kalma tepkisi yüzyıllardır evrilmiş ve düşüncelerimizden hızlı hareket eder bu yüzden travma tepkisi sinir sistemimizde kalır ve bu tehlike durumuna verilen normal bir tepkidir ama tehlike durumu bizi hasta edebilir.

💥Bu yüzden her yerde tehdit görebilir bu yüzden her yerde tehdit görebilir, süreçleri üzerimize alabilir ya da hayata karşı kaçıngan ve donma modunda ilerleyebiliriz.

💥Neredeyse sürekli aşırı uyarılma modunda olur, iyileşmeye zaman bulamadığımızdan bağışıklık sisteminde ve zihnimiz de sorunlar gerçekleşebilir.

💥Fazlasıyla endişe döngüsünde olduğunda uzun zamanda tükenir ve tüm hastalıklara açık bir şekilde bağışıklık sistemimizin etkilenmesi daha olası olur.