Psikoloji Yazıları

Beynimiz Esnektir!

Beynimiz esnektir! Beynimiz oluştuğu günden itibaren oluşup, durmaz, sürekli kendimizi yenileme kapasitesine sahibiz. Beynimiz yaptıklarımıza ve yaşadıklarımıza göre kendini değiştirme kapasitesine sahiptir. Günlük hayatta hangi becerileri kullanırsak, beynimizde o beceriler aracılığıyla kendini geliştirecektir. O zaman günlük hayatta seçimler aracılığıyla sorumluluklarımız olduğunu algılayabiliriz. Siz hangi durumları seçerek beyninizin esnek olmasına katkıda bulunmak isterdiniz? Mesela empatiyi günlük …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Çocukluk

Çocukluk hayatı, yetişkinlik hayatını etkiler. Kişi çocukluk hayatında yaşadığı hayata benzer deneyimleri, yetişkinlik hayatında da yaşayabilir. Çocuklukta yaşadıklarımız, yetişkinlik hayatındaki romantik ilişkileri de etkiler. Mesela; bir kişi, çocukken sevilebilir ve değerli olmadığına inanıyorsa, hayatındaki insanlara karşı kendini sevdirmeyecek bir şekilde davranabilir. Bu şekilde; kişi çocukluğa dair ben sevilmeyen biriyim, değersizim inancını pekiştirir. Terapide, kişinin bu …

DEVAMINI OKU