Beynimiz esnektir! Beynimiz oluştuğu günden itibaren oluşup, durmaz, sürekli kendimizi yenileme kapasitesine sahibiz. Beynimiz yaptıklarımıza ve yaşadıklarımıza göre kendini değiştirme kapasitesine sahiptir. Günlük hayatta hangi becerileri kullanırsak, beynimizde o beceriler aracılığıyla kendini geliştirecektir. O zaman günlük hayatta seçimler aracılığıyla sorumluluklarımız olduğunu algılayabiliriz. Siz hangi durumları seçerek beyninizin esnek olmasına katkıda bulunmak isterdiniz? Mesela empatiyi günlük …
Etiket: yetişkinlikhayatı
Çocukluk
Çocukluk hayatı, yetişkinlik hayatını etkiler. Kişi çocukluk hayatında yaşadığı hayata benzer deneyimleri, yetişkinlik hayatında da yaşayabilir. Çocuklukta yaşadıklarımız, yetişkinlik hayatındaki romantik ilişkileri de etkiler. Mesela; bir kişi, çocukken sevilebilir ve değerli olmadığına inanıyorsa, hayatındaki insanlara karşı kendini sevdirmeyecek bir şekilde davranabilir. Bu şekilde; kişi çocukluğa dair ben sevilmeyen biriyim, değersizim inancını pekiştirir. Terapide, kişinin bu …