Psikoloji Yazıları

Doğa

🌴Doğa; kapsayan, koruyan. 🌴Çevre; büyüten besleyen. 🌴Doğa da olmak bu yüzden bizi besliyor, büyütüyor; bize iyi geliyor.  🌴Çevresel psikoloji doğa ile insan ilişkisini inceleyen bir alan, bu alana göre doğada bulunmak bize iyi geliyor, zor duygular içinde iken o duyguyu yönetmemizi kolaylaştırıyor.  🌴Zor bir duyguda iken doğada yürüyüş yapmak bizi dengeliyor, duygumuzun normal haline gelmesini …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Acı Ve İyileşme

Acının içinde hangi acılar saklı?O acıları kapamak için hangi bantlar koydun o acına?Koyduğun bantlar artık canını acıdan fazla acıttıysa…Acıyla yüzleşme zamanı gelmiş midir?Yüzleşmekten korktuğun için acını kapattığında…Bir gün belki de terapi ile kapattığın bantları kaldırdığında içini ferahlatan hava aslında acıyla yüzleşip canını acıtan bantları kaldırıp acını tanıyıp onu şifalandırma…

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Çevremiz ve Biz

Çevremizin üzerimizde çok etkisi vardır. Bir kişi anlamak istiyorsak kişinin nasıl bir çevrede bulunduğunu anlamamızda şarttır. Kişi de kendisinin nasıl bir çevrede yaşadığını anladıkça, o da nasıl tepkiler vermek istediğini seçebilir ve seçimlerinde özgür olabilir. 

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Terapi

Terapide terapist danışanın anlattıklarına odaklanır. Kişinin deneyimi, kendilerini nasıl anlamlandırdıkları önemlidir. Terapide terapist danışanın deneyimini iyi bir şekilde anlama çabasındadır; çünkü kişi kendi deneyimine kör olabilir, kendi yaşadıklarını tekrar ettiğini ya da problemlerin nereden kaynaklandığını göremeyebilir. Burada terapist kendi deneyimini ve öngörülerini sürece karıştırmadan danışanın deneyimini ayrıntılı bir şekilde anlamaya çalışır, varoluşçu psikoterapistler buna kendi …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Yaşamak

Hayatı yaşamak bir tercihtir. Hayatı yaşamaktansa hayata uzaktan da bakabilir, hayatın yanına yaklaşamayabiliriz. Fakat, hayat yaşadığımız anları hissettiğimiz anlardan oluşur, ne kadar hayatı yaşamadığımızı hissedersek o kadar hayatın sonlanmasından da korkarız.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Bilmek

Yaşamadan bilemeyiz. Bilmek için her zaman farklı yollardan ilerleyebiliriz. Kendimizde yeni yolları bulma cesareti gösterdikçe farklı durumları deneyimleriz. Bazen de bildiklerimizi yaşayıp deneyimlemek isteriz. Bilmek pusulamız oldukça bizi farklı yerlere götürür.

DEVAMINI OKU
Kutlama

Mutlu Yıllar!

Zor bir yılı geride bırakıyoruz. Aklınızdan neler geçiyor, bu yıldan neler bekliyor, bu yılda neleri geride bırakmak istiyorsunuz?

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Yanılgı

Yanılabiliriz, biz insanız. Bazen belki de çok fazla düşünerek yanılırız. Bazen de doğruyu bulmak için yanılırız. Yanılgılarımızda gerçekler sisli bir şekilde gözükür. Kendi bildiklerimizde bizi yanıltır, dünyaya sadece kendi bildiklerimizin gözünden bakmakta bizi yanıltır. Herkes gerçeğin bir kısmını görür. Gerçeğin tamamını görmek, başka kişilerinde gözlerinden dünyaya bakmak ile olur. 

DEVAMINI OKU