Sanat iyileştirir serisi ile size gelmekteyim. Pandemi dolayısıyla özlediğimiz şeylere sıkı sıkı bağlanabiliyoruz, yokluk içinde neyin değerli olduğunu, neyin bizim için önemli olduğunu bir kez daha keşfediyoruz. Bir çok kısıtlama olan ya da bizim kısıtladığımız günlerde geçmişte bize neyin iyi geldiğini keşfedebiliyoruz. Bu yüzden daha çok hayata dair, psikolojiyi hayatla birleştiren, sanatla psikolojinin ortak noktalarını …
Psikolojik bağışıklığımızı nasıl arttırabiliriz acaba, bu kadar bireysel deneyimlenen bir süreçte hepimizin yaşayabileceği durumlar hakkında biraz da ben yazmak istedim. Hepimiz farklı bireyleriz, hepimiz aynı olaya karşı farklı tepkiler verebiliriz. Dünyaca deneyimlenen yaşanan bir pandemi durumunda belki siz kendiniz olarak neler hissediyorsunuz bakmak, belki bu hisleri yazmak size iyi gelebilir. Farkındayım, bütün dünya olarak oldukça …
Zor anlarımızda bize rahat gelecek insanlar seçerek kendimize şefkat uygulamayı tercih etmek ya da kendimizin üzerine gitmek! Bu bir seçim olabilir. Bizim seçimimiz ise bizim üzerimize giden insanların üzerine gitmemek olabilir. Zorlu anlar yaşarken kendimize iyi gelecek insanları etrafımızda seçebiliriz. Belki hayatta ne zorluk yaşayacağımızı bilemeyiz, başımıza neler geleceğini de bilemeyiz ama bize destek olacak …
Annenin bebek için yaşamsal bir işlevi vardır.Başka insanları anlamak için anneyle kurulan ilk yaşantı çok önemlidir. Bebeğin ne hissettiğini anlayan bir anneyle geçirilen ilk yaşantı önemli bir psikolojik temel oluşturur. Bebeğe ne hissettiğini anlamış ve göstermiş olan yeterince iyi bir anne, bebekte ben sevilen ve iyi bir bebeğim yaşantısı hissettirebilir. Bebek annesi olmasa bile annesini …
Zihnimizin karar verme süreci; beden ve çevrenin etkileşmesinden kaynaklanır. Davranışlarımız hislerden oluşur. Hisler; duygularımızı kaydeder. Duygularımız da geçmişte yaşadıklarımızla bedenimizde kayıtlıdır. Bir duruma karar verme mekanizmamız aslında bedensel işaretlerden ve bedensel geçmişimizden etkilenir. Karar verme süreçlerimiz ne kadar rasyonel gözükse de aslında içimizden gelen bir şeydir. Zihin soyut değildir, beden olmadan zihin de olmaz.
