Suzi hocam, benim bir dönem boyunca Yeditepe Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünden klinik değerlendirme hocam olmuştu. Suzi hocam, bir dönemdeki zor zamanlarda kendimize iyi bakmak için rehber gibi bir kitap hazırlamış. Psikolojik bakımımızı aksatmamız için, kitapta adeta Suzi hocam eşliğinde kendi duygusal ilkyardım çantamızı hazırlıyoruz. Suzi hoca ile birebir sohbet gibi olan bu kitapta şükürü, sevgiyi …
Sizle Daniel Goleman’nın kitabından beğendiğim cümleleri paylaşmak istiyorum. Her duygu bedeni farklı tepkilere hazırlar. Öfke düşmana saldırmaya kolaylaştırır. Kalp atışı hızlanır. Korku saklanmanın iyi alternatif olup olmadığına bakar. Mutluluk kaygı verici düşünceleri durdurur. Sevgi parasempatik uyarır, savaş ya da kaçın fizyolojik olarak karşıtıdır. Genel bir huzur ve tatmin hali yaratır. Şaşkınlıkla gözler açılır, retinaya daha çok …
Sizlee Irvin Yalom’un Nietzsche Ağladığında kitabından kesitler paylaşmak istiyorum. Kendi alevinle yakmaya hazır olmalısın kendini: Önce kül olmadan nasıl yeni olabilirsin ki? Nietzsche Kutsal olan hakikat değil, kişinin kendi hakikati için çıktığı arayıştır! Kendi kendini sorgulamaktan daha kutsal bir şey olabilir mi? Dans eden bir yıldız doğurmak isteyen, önce kendi içinde büyük taşkınlıklar ve kaos …
