Yeni normal denilen bir kavramı hayatımıza adapte etmeye çalışıyoruz. Bu süreçte zihnimiz bir çok yerlere gidiyor. Normal nedir ki? Yeni normal nasıl olsun? Belki de şu soruları soruyoruz kendimize, nasıl adapte olacağım yeni normale? Belki de bu soru da şunu içeriyor acaba adapte olmak istiyor muyum? Her şekilde kişinin hayatın her anında kendini sorgulaması kendine …
Etiket: normalveanormal
Psikolojik Normalleşme
Normalleşme sürecine yavaş yavaş geçiş yapıyoruz. Peki ya psikolojik açıdan normalleşmemiz? Normalleşebildik mi gerçekten? Yeni normale dönebildik gibi mi geliyor bize? Bu süreçte karışık duygular içerisindeyiz. Sanki iki farklı duyguyu bir arada bulunduruyoruz. Bir yandan yeni normale karşı tedirginiz, bir yandan eskiyi özledik ve heyecanla normalleşmeyi bekliyoruz. Psikolojik olarak normalleşebilecek miyiz onu da bilmiyorum, herkesin …
Sosyal Fobi
Sosyal fobi; ön planda olduğunda bizde korku hissi oluşturabilen bir durumdur. Sanki sosyal fobi bize eşlik ettiğinde korkumuza cevap verecek şekilde, utandığımız davranışlar gösterebiliriz. Bazılarımız titrer, bazılarımız kızarır, bazılarımız normalde hiç yapmayacağı tuhaf davranışları sergiler. Bazılarımız ne kadar tuhafım, ne kadar farklıyım diye düşünebilir. Aslında hepimiz tuhaf ve farklıyız. Belki de otantik oluşumuzu kabul edip, …