Bu dünyada hepimiz misafiriz ve bu dünyada geçiciyiz. Bu dünyada misafir olduğumuzu kabullenmek zor geldiğinden çoğumuz bu dünyada iz bırakmak isteriz, belki bu yüzden kimimiz misafir olduğunu kabul etmediği için kendi kurallarıyla hareket etmek ister sosyal kuralları hiçe sayarak. Bazıları ise kurallara uyarak kanıtlamak ister kendinin yeterli ve uygun olduğunu halbuki nerede kuralları esnetmemiz nerede …
Sakinleşmeye, sakin olmaya bugünlerde ihtiyacımız var. Sakinliğe giden yolda kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek de önemli. Peki bu sakinlik için neleri hatırlayabiliriz? Kendimize yaşadıklarımızın bir anlamı olduğunu ya da belki de hiç bir anlamı olmadığını, dünyada olduğumuzu ve bu yüzden kendimizi sevebileceğimizi kendimizi sevmek için başka hiç bir nedene gerek olmadığını, kendimize çok yüklendiğimiz durumlarda …
Hava da yağmurlu kendini üzüntülü hissedenler kimler? Hava durumları doğa ile olan bağımızdan dolayı duygu durumumuzu etkileyebilir, üzüntüyle baş etmek kolay değildir, öncelikle bir bunu kabul edelim. Etrafınızda hep size mutlu ol, bak sadece bir hayatımız var, pozitif ol diyen kişiler olabilir. Bu noktada sizin kendinizi nasıl hissettiğiniz önemli olabilir. Kendini iyi hisset bir kere …
Birini olduğu gibi kabul ettiğimizde, müdahale etmesek de o kişideki değişimi görebiliriz. Kabul etmek dönüştürücüdür. Biri için sadece orada olmak, onu anlamaya çalışmak, yanında olmak, ona eşlik etmek ve onu dinlemek ve anlamak birçok teknikten daha insancıl ve temeldir.
