Uzman Klinik Psikolog
Sanat İyileştirir. Hayatta tek iyileştiren durum terapi değildir, bunu da terapiyi iyileşmenin tek yolu olarak önermek pek tamamlayıcı olmaz. Örneğin bazen terapi yanında ilaç kullanımı konusunda danışmanlık almak için psikiyatrik yardım fikrini kişiye sorarız. Hep şu örneği veririm, 7/24 terapi yapsak da nasıl bir kişi hayatında kendini farklı alanlarda da geliştirmezse iyileşmeye ulaşabilir ki? Sanat …
İyi ki köpekler, kediler, kaplumbağalar her türlü hayvanlar var! Hayvanlar bizim stres düzeyimizi azaltırlar (Allen, Blascovich, Tomaka, & Kelsey, 1991). Hayvanlar; çocuklar ve yetişkinler için güvenli bir bağ sunarlar. Hayvanlar bize güvenli bir zemin oluştururlar ve bağlanma tipimizi de etkilerler. Hayvanlarla bağ kuran kişiler daha güvenli bağa doğru gidebilirler. Hayvanlarla etkileşimimiz; iyi oluş halimizi olumlu …
Pozitif psikoloji kavramını hiç duydunuz mu? Aynı zamanda psikoloji dayanıklılık benim tez konum olur bu konuda size daha sonra bilgi veririm bu konu çok uzun başka bir post konusu. Pozitif psikolojiyi duydunuz mu bilmiyorum ama aslında bu kavram hadi her an pozitif düşünelim, çok iyi olalım gibi bir kavram değil de günümüz toplumunda kişilerin olumsuz …