Hayatta kişinin kendi potansiyelleri ile uyum içerisinde hareket etmesi önemlidir. Kişi kendini gerçekleştirmek için kendine hedefler koydukça, kişi kendini geliştirecektir. Kişinin aynı zamanda kendini gerçekleştirebileceği için kendi kişisel tatmin duygusu artabileceği için kişi doyumlu bir iş hayatı da yaşayabilir.
Şevkimizi kaybetmeden bir hedeften bir diğerine geçeriz. Hedeflerinizi bir plan dahilinde tamamlamak isteriz. Gerçek her ne kadar hedeflerimizdeki gibi olmasa da, hedeflerimizi takip ederek, hedeflerimizi gerçeğe uyarlayarak hayatımızı değiştirebiliriz.
Hayatta hedeflerimizi gerçekleştirmek çoğumuz için zor olabiliyor. Peki hedeflerimizi nasıl daha kolay gerçekleştirebiliriz? Hedefimizi belirleyebiliriz. Gerçekten istediğimiz hedefi belirlediğimizde ona ulaşmamız da rahat olacaktır.Hedeflerimizi gerçekleştirirken bir hedef hakkında mükemmeliyetçiliğimizi azaltabiliriz. Mükemmeliyetçilik üretkenliğimize engel olabilir. Hedefimiz gerçekleştirmeze en kötü ne olabilir diye kendimize sorabiliriz. Hedeflerimizi kolaylaştırabiliriz böylelikle onları gerçekleştirmemiz daha kolay olacaktır. Hedefimizi ikiye bölebilir; çok …
Başlamak eskiyi güncellemekte olabilir, eskiye son vererek istediğimiz durumlara yol açmakta olabilir. Tekrardan ya da yeni baştan başlamaya cesaret bulduğumuzda, zorlandığımız zamanlardaki durumu kontrol edemeyeceğimizi ama kendimizin duruma nasıl cevap vereceğini öğrenmişizdir ve burada başlarken yeni şeyler deneyimleriz, tek tek yeni adımları tamamlarken; yorulduğumuzda nefes alıp verebilir, ve diğer adımlara geçebiliriz. Bugün başlamak adına yaptığımız …
Bugünlerde hepimiz ne kadar sabırlıyız değil mi? Şu günlerde hepimiz her şeyin bir zamanı olduğunu anlıyoruz ve sabırla o zamanı bekliyoruz. Ama aynı zamanda tüm dünya boyunca yaşanan bu global pandemide bazen de sabırlı olmamız çok zor. Bazen belki de sabırlı olamıyor, hiç bir duygu hissetmiyor gibi hissediyoruz. Belki de çok mutsuz ve kaygılıyız. Aslında …
Yazıya sizi biraz düşündürterek başlamak istiyorum… Yeni yıl yeniliklerle ilgilidir. Kendimizi yenilemek için önemlidir. Yeni bir yıl yeni bir sen! Sen değiş yeni yılın değişsin! Yeni yıla girerken kendimizi nasıl yenileyebileceğimizi düşünebiliriz. Yeni yıla girerken her yerde hedefleriniz neler?! Bu cümleler artık bize fazla gelmeye ve baskı kurmaya başlamadı mı? Her yerde olan bu kelimeler …
Her zaman iyi yapmak ulaşılması zor bir hedef olabilir ama her zaman elimizden gelenin en iyisini yapmak belki mükemmeliyetçiliğin panzehiri olabilir, ne dersiniz?
Biz de günlük hayatımızda yorulabilir, kızabilir, üzülebilir, sevinebiliriz. Günlük hayatımızda psikolog kimliğimizi bir noktaya kadar taşısak da; duyguları olmayan robotlar değiliz. Bizim de kırgınlıklarımız, hayat umutlarımız ve hedeflerimiz var. Hatta duygularımızda temas halinde olduğumuz ve kendimiz de terapiye gittiğimizde kendimizi daha iyi hissederiz ve mesleki anlamda da daha işlevsel oluruz fakat hepsinden öte biz de …
