Psikoloji Yazıları

Başlamak

Başlamak eskiyi güncellemekte olabilir, eskiye son vererek istediğimiz durumlara yol açmakta olabilir. Tekrardan ya da yeni baştan başlamaya cesaret bulduğumuzda, zorlandığımız zamanlardaki durumu kontrol edemeyeceğimizi ama kendimizin duruma nasıl cevap vereceğini öğrenmişizdir ve burada başlarken yeni şeyler deneyimleriz, tek tek yeni adımları tamamlarken; yorulduğumuzda nefes alıp verebilir, ve diğer adımlara geçebiliriz. Bugün başlamak adına yaptığımız …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Hayat Bir Yolculuk

Bu ara pek yolculuk yapamıyoruz ama hayat bir yolculuk. Bazen ileri, bazen geri. Bu ara sanki çokca durağan. Neden olmasın? Bazen ileri, bazen geri gidebilir; ileri giderken de geri gidebilir, geri giderken de ilerleyebiliriz. Çünkü hayatta bilinmemezlikler ile ne yapacağımız bizi ileri veya geri götürür.

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Beynimiz Esnektir!

Beynimiz esnektir! Beynimiz oluştuğu günden itibaren oluşup, durmaz, sürekli kendimizi yenileme kapasitesine sahibiz. Beynimiz yaptıklarımıza ve yaşadıklarımıza göre kendini değiştirme kapasitesine sahiptir. Günlük hayatta hangi becerileri kullanırsak, beynimizde o beceriler aracılığıyla kendini geliştirecektir. O zaman günlük hayatta seçimler aracılığıyla sorumluluklarımız olduğunu algılayabiliriz. Siz hangi durumları seçerek beyninizin esnek olmasına katkıda bulunmak isterdiniz? Mesela empatiyi günlük …

DEVAMINI OKU