Şu an hayatlarımızın iki boyutu var sanki değil mi? Yaratıcılık ve yas… Kimilerimiz evde üretim halinde bu bir çanta olabilir, çoğumuz için ekmek olabilir, belki de bir makale bile olabilir… Bir taraftan ise geçmişin yasını tutuyoruz. Yapamadıklarımızın, yapacaklarımızın, elimizde olmayanların… Sanki bir taraftan da yas tutmaya vaktimiz yokmuş gibi dünya bizden sanal müzelere gitmemizi, tüm …
Pozitif psikoloji kavramını hiç duydunuz mu? Aynı zamanda psikoloji dayanıklılık benim tez konum olur bu konuda size daha sonra bilgi veririm bu konu çok uzun başka bir post konusu. Pozitif psikolojiyi duydunuz mu bilmiyorum ama aslında bu kavram hadi her an pozitif düşünelim, çok iyi olalım gibi bir kavram değil de günümüz toplumunda kişilerin olumsuz …
Terapi odasında; geçmişi günümüze, odaya taşırız. Çünkü geçmişi hatırlayamadığımızda ondan daha fazla etkilenebiliriz. Geçmişi bilmek ve tanımak günümüzü anlamamızı kolaylaştırır.
Zorlukların üstesinden geçtikçe zorlukları aşabileceğimize dair olan inancımız artar. Bu durumun tam tersi de olasıdır. Zorlukları aşamayacağımıza inandığımızda, pes etmemiz de olasıdır. Bu durumlarda, bize iyi gelecek durumları seçerek inancımızı tekrar oluşturmaya doğru adım atabiliriz. Geçmişte bize neyin iyi geldiğini ve neleri aştığımızı düşünmek bize yol gösterici olacaktır.
