Psikoloji Yazıları

Bugün

Bugün nasıldı? Genelde kendi kendinize gün değerlendirmesi yapar mısınız? Bir gün bitince neler yaşandı, neler olmasını isterdiniz, ne sizi çok mutlu etti, nelere şükrettiniz? Her gün aynı gibi gözükse de her gün farklı bir gün. Hepimizin hayatı kendimize özgü, hepimizin hayatı farklı evrelerden, farklı dönemlerden geçiyor… Hepimizin hayatı benzersiz ve hepimiz günün içerisinde farklı durumları …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Sakinleşmek

Sakinleşmeye, sakin olmaya bugünlerde ihtiyacımız var. Sakinliğe giden yolda kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek de önemli. Peki bu sakinlik için neleri hatırlayabiliriz? Kendimize yaşadıklarımızın bir anlamı olduğunu ya da belki de hiç bir anlamı olmadığını, dünyada olduğumuzu ve bu yüzden kendimizi sevebileceğimizi kendimizi sevmek için başka hiç bir nedene gerek olmadığını, kendimize çok yüklendiğimiz durumlarda …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Beklemek ve Sabretmek Üzerine

Bugünlerde hepimiz ne kadar sabırlıyız değil mi? Şu günlerde hepimiz her şeyin bir zamanı olduğunu anlıyoruz ve sabırla o zamanı bekliyoruz. Ama aynı zamanda tüm dünya boyunca yaşanan bu global pandemide bazen de sabırlı olmamız çok zor. Bazen belki de sabırlı olamıyor, hiç bir duygu hissetmiyor gibi hissediyoruz. Belki de çok mutsuz ve kaygılıyız. Aslında …

DEVAMINI OKU
Psikoloji Yazıları

Yaratıcılık

Bugün pazar. Bugün ben biraz yaratıcı pazarda kalmak istedim. Bu yüzden süpervizyon notlarımı siyah kağıda beyaz kalemle yazarak çalışıyorum. Neden olmasın? Hayat kimine göre çok anlamlı kimine göre çok anlamsız, hayata anlam katan biz olduğumuza göre; hayatta farklı seçimler yaparak hayatımızı zenginleştirebiliriz. Ben de bugünüme farklı bir seçim ile yaklaşmak istedim. Dilerim sizde bugün hayatınızda …

DEVAMINI OKU