Gündelik sorunlarınızı psikolojik bakış açısıyla nasıl çözülebileceğini merak edenlere bu kitabı öneririm. Bu kitapta, psikologların teorileri eşliğinde esprili bir dilde ve bol bol resimler ile kendimizi tanımaya başlayabiliriz.
Gün: 19 Temmuz 2019
Gökhan Çınar – Geçecek Mi?
Gökhan Çınar bu kitabında; Nietzsche’den Kendi omzuna tırman, başka nasıl yükselebilirsin ki alıntılamasını yapar. Çınar insanın zamansız olduğuna vurgu yaptığı kitabında; bize seçtiğimiz hayatı yaşamamızı diler. Çınar; Biz hep böyle çocuk mu kalacağız? Kalacaksak da kalırız! Ne zaman biterse çocuklukla işimiz o zaman yetişkin oluruz der.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel terapi, düşünce ve davranışı değiştirmeye yönelik bir psikoterapidir. Bilişsel terapi; kişilerin duygu durumları, davranışları, temel inançları, dünyaları ile ilgili bilişleriyle çalışmaktadır. Terapide; kişiler terapiye aktif bir şekilde katılır. Bilişsel terapi şu ana ofaklanır ve terapide amaç kişinin kendi terapisti olmasını sağlamaktır. Terapide; inançlar, düşüncelerle çalışılır.